Awọn ọna 5 lati Farada Pẹlu Rirẹ ibaṣepọ

Iwọ kii ṣe nikan ti o ba korira ibaṣepọ. Ọpọlọpọ eniyan ko gbadun rẹ. Wọn ṣe nitori wọn fẹ ibatan kan.

Ṣugbọn ilana ibaṣepọ ni igbagbogbo nira. Awọn ibanujẹ ibanujẹ ati awọn ijusilẹ ti o wa lainidi pẹlu ibaṣepọ le gba owo -ori, ti o yori si rirẹ ibaṣepọ.

Irẹwẹsi ibaṣepọ le ṣafihan bi ihuwasi aibikita, rilara irẹwẹsi ati ireti, ti rẹwẹsi ni ero ọjọ miiran, tabi ro pe o ti ṣetan lati juwọ silẹ. Diẹ ninu eniyan yoo ni iriri rirẹ ibaṣepọ lẹhin awọn ọjọ diẹ, ati pe awọn miiran kii yoo ni iriri fun ọdun diẹ ti ibaṣepọ. Pupọ julọ yoo ni rilara rirẹ ibaṣepọ lori ati pipa lori akoko. Nigbati iwọ yoo ni iriri o da lori awọn ireti rẹ, bawo ni o ṣe mu ijusile ati ibanujẹ, bawo ni o ṣe tọju ararẹ, ati boya tabi rara o wo irin ajo ibaṣepọ bi aye fun idagbasoke tabi o kọju iyipada.

O ṣe pataki lati kọ ẹkọ lati koju pẹlu rirẹ ibaṣepọ ki o maṣe dawọ wiwa alabaṣepọ. Irin -ajo naa le nira, ṣugbọn o tọ si nikẹhin. Awọn ọna wa ti o le yi iṣaro rẹ pada ki o tọju ara rẹ ki o le farada rirẹ ibaṣepọ ati tẹsiwaju lati lọ siwaju si ohun ti o nreti.

Awọn imọran wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati koju rirẹ ibaṣepọ ati jẹ ki o kere si lati gba ni ọna rẹ:

1. Ṣayẹwo awọn ireti rẹ. Ti o ba nireti lati wa ẹnikan ni iyara, iwọ yoo ni ibanujẹ ni iyara yiyara ju ti o ba mọ pe o gba akoko lati pade eniyan ti o tọ. Awọn ohun elo ibaṣepọ ori ayelujara ati awọn oju opo wẹẹbu le gbiyanju lati kio ọ pẹlu awọn eniyan ti o ni awọn ifẹ ti o baamu tabi awọn ibajọra, ṣugbọn iyẹn jẹ igbe jijin lati baamu rẹ pẹlu ẹlẹgbẹ rẹ.

Reti pe idagbasoke isopọ kan ati ibatan pẹlu ẹnikan gba akoko; nireti pe wiwa eniyan ti o tọ lati ṣe idagbasoke ibatan pẹlu yoo tun gba akoko. Akoko ti o gba jẹ ti iṣakoso rẹ. Reti eyi lati jẹ Ere -ije gigun, kii ṣe ere -ije.

2. Maṣe gba funrararẹ. Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn ohun elo ibaṣepọ ori ayelujara ati awọn oju opo wẹẹbu jẹ ibaamu rẹ pẹlu awọn eniyan laileto, nitorinaa o gba akoko lati wa eniyan ti o tọ. Lakoko yẹn, ọpọlọpọ eniyan yoo wa ti ko ṣiṣẹ. Ti o ba gba funrararẹ, yoo jẹ irin -ajo irora.

Iwa ko mu awọn ohun tikalararẹ ni ibaṣepọ ati ni apapọ. Iwa elomiran jẹ alaye nipa tani wọn ni, kii ṣe ẹniti iwo ni. Awọn ero eniyan miiran ko ṣalaye ẹni ti o jẹ tabi iye rẹ. Ti o ba kọ, ko tumọ si ohunkohun nipa idiyele rẹ. Ti o ba ni iwin, ko tumọ si ohunkohun nipa rẹ.

Iwọ jẹ ẹni ti o jẹ ti o si yẹ laibikita tani o fẹran rẹ ati tani ko ṣe. Maṣe fun eniyan miiran ni agbara lati pinnu idiyele rẹ. Eyi jẹ ọgbọn ti o nira lati Titunto si, ṣugbọn o jẹ adaṣe ti o le tẹsiwaju lati pada si. Tun ṣe ni awọn akoko iṣoro, “eyi ni alaye nipa tani wọn ni, kii ṣe ẹniti Emi emi. "

3. Mọ ibaṣepọ ogbon. Awọn ọgbọn ibaṣepọ kan pato wa ti o le kọ ẹkọ ti o jẹ ki irin-ajo ibaṣepọ kere si imugbẹ, kere si irora, ati eyiti o gbe ifẹ-ara-ẹni ati ibọwọ fun ara rẹ ga. O le kọ awọn ọgbọn wọnyi lati ọdọ onimọwosan, olukọni ibaṣepọ, tabi orisun miiran. Maṣe ro pe o mọ ohun ti o n ṣe, ati pe o tun wa ni alailẹgbẹ nitori pe nkan kan jẹ aṣiṣe pẹlu rẹ. Boya o ko kọ awọn ọgbọn ibaṣepọ rara, bi ọpọlọpọ wa ko ṣe.

4. Wa ni sisi si iyipada. Iriri ibaṣepọ kọọkan jẹ aye fun idagbasoke. O ṣe pataki lati wo iriri naa ki o beere lọwọ ararẹ kini o fẹ ṣe yatọ si ni ọjọ iwaju. Beere lọwọ ararẹ kini o nilo lati ṣiṣẹ lori ati ohun ti o le kọ lati awọn iriri ti o kọja. Lo alaye yẹn lati mu ọ siwaju.

5. Ṣe itọju iyoku igbesi aye rẹ. O ṣe pataki lati ma jẹ ki ibaṣepọ tabi awọn ohun elo ibaṣepọ/awọn oju opo wẹẹbu jẹ ọ. Fun wọn ni diẹ ninu akoko rẹ, ṣugbọn tọju awọn ọrẹ rẹ ati awọn ibatan miiran ti o nilari.

Kopa ninu agbaye ni ọna ti o ni itumọ si ọ. Maṣe nireti pe ibatan kan yoo jẹ gbogbo ohun ti o nilo lati ni idunnu. Ibasepo ilera yoo wa nigba ti o ba ti ni idunnu tẹlẹ bi o ti le jẹ laisi agbegbe yẹn ti igbesi aye rẹ ti o ṣẹ.

Rirẹ ibaṣepọ jẹ apakan deede ti irin -ajo ibaṣepọ. O ṣe pataki lati kọ ẹkọ lati koju pẹlu rẹ dipo ki o jẹ ki o ṣẹgun rẹ. Ti o ba fẹ ni ibatan, ko si idi ti o ko le. O kan ni lati tẹsiwaju lati kọ ẹkọ, dagba, yi ironu rẹ pada, ati tọju ararẹ daradara.