Onkọwe Ọkunrin: Peter Berry
ỌJọ Ti ẸDa: 11 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Ṣàníyàn Jẹ Àpẹẹrẹ - Psychotherapy
Ṣàníyàn Jẹ Àpẹẹrẹ - Psychotherapy

Akoonu

Gbogbo ẹda alãye n ye nipa yago fun awọn irokeke ati ifamọra si awọn ere. Agbara iwakọ naa wa laaye. Eyi ni aṣeyọri nipasẹ eto aifọkanbalẹ gbigba data lati agbegbe nipasẹ sensọ ara kọọkan ati itupalẹ rẹ ni gbogbo iṣẹju -aaya. Gbogbo awọn imọ -ara wa ni idije igbagbogbo.

Otito

Igbesẹ akọkọ ni fun ọpọlọ rẹ lati ṣalaye otitọ. Ko si ohun ti o wa ninu eyikeyi olugba ti o ṣalaye ohunkohun. O nran jẹ ologbo nitori ọpọlọ rẹ ni awọn ifihan wiwo alaiṣedeede ati pe o ti pinnu iru ẹranko yii. A ṣe itupalẹ meow ologbo kan lati awọn olugba afetigbọ ati awọn ifihan agbara rin si agbegbe oriṣiriṣi ti ọpọlọ. Eto aifọkanbalẹ rẹ gbọdọ ṣopọ awọn igbewọle meji wọnyi lati ṣajọpọ ohun yii bi ọkan ti o wa lati inu ologbo kan. Ọkọọkan eka yii waye fun gbogbo abala ti otitọ rẹ. Ohunkohun ti o pe “gidi” jẹ itumọ tirẹ nikan. Botilẹjẹpe awọn ibajọra sunmọ, ko si ẹnikan ti o rii paapaa ohun kan gangan kanna.


Wiwa awọn ere

Ni ọna miiran, iwalaaye tun da lori ikopa ninu awọn ihuwasi ti o gba ọ laaye lati gbilẹ ati bimọ. O jẹ igbadun lati jẹun, pa ongbẹ rẹ, fa afẹfẹ afẹfẹ titun, mu oorun, sọfo ifun ni kikun tabi àpòòtọ, ṣe ifẹ ki o lo akoko pẹlu awọn ọrẹ to sunmọ ati ẹbi. Nigbati o ba dubulẹ ni oorun tabi dani ọmọ ikoko rẹ, ara rẹ kun fun awọn kemikali ere bii oxytocin (oogun ifẹ), dopamine (awọn ere), serotonin (elevator mood) ati awọn kemikali GABA (aibalẹ-aibalẹ). Iwọn ọkan rẹ lọra ati awọn iṣan rẹ jẹ alaimuṣinṣin. Kini iwẹ kemikali nla kan. Ọpọlọpọ awọn ọrọ ṣe akopọ oju iṣẹlẹ yii ati pe emi yoo yan, “ni ihuwasi.” Sinmi jẹ apejuwe ti ipinlẹ yii ati kii ṣe ayẹwo, rudurudu tabi arun.


Awọn iṣipopada wọnyi ni iwọntunwọnsi ara rẹ waye nipasẹ millisecond. Arun ko waye nigbati iwọntunwọnsi yii ba ni idilọwọ nipasẹ awọn ipele iduroṣinṣin ti awọn homonu wahala. A ti mọ data yii fun awọn ewadun. (2)

“Egun ti mimọ”

Iṣoro gbogbo agbaye ti jijẹ eniyan ni ohun ti Mo pe, “Egun ti mimọ.” Iwadi neuroscience laipẹ ti fihan pe awọn irokeke ni irisi awọn ero ti ko wuyi tabi awọn imọran ti wa ni ilọsiwaju ni agbegbe kan ti ọpọlọ bi awọn irokeke ti ara pẹlu idahun kemikali kanna. (3) “Egun” naa ni pe ko si ẹnikan ninu wa ti o le sa fun awọn ero wa, nitorinaa a wa labẹ ipọnju kemikali wahala ailopin lori ara wa. Eyi tumọ si diẹ sii ju awọn aami aisan ti ara 30 ati ọpọlọpọ awọn ipinlẹ aisan. Iwọnyi pẹlu awọn rudurudu autoimmune ati iku ni kutukutu. (4, 5) Sibẹsibẹ, ami aisan ti o buru julọ jẹ aibalẹ ailopin.

Niwọn igba ti eto iwalaaye ailorukọ yii jẹ ọgọọgọrun ẹgbẹrun awọn akoko ti o lagbara diẹ sii ju ọpọlọ mimọ rẹ lọ, ko ṣe idahun si awọn ilowosi onipin lati ṣakoso tabi ṣakoso rẹ. Ojutu wa ni otitọ pe eyi jẹ iṣoro ti ko ṣee yanju. Laisi aibalẹ ti ko dun to lati fi ipa mu ọ lati ṣe igbese, iwọ kii yoo ye. Bẹni iwọ tabi ẹda eniyan yoo ye laisi awakọ lati wa awọn ere ti ẹkọ iwulo ẹya -ara.


Ṣàníyàn Pataki kika

Ainipẹkun onibaje: Laarin Apata ati Ibi Lile

Rii Daju Lati Ka

Cyberbullying: Itupalẹ Awọn Abuda ti Iwa -ipa Foju

Cyberbullying: Itupalẹ Awọn Abuda ti Iwa -ipa Foju

Igba ọdọ jẹ akoko iyipada ati itankalẹ. Ni ipele yii, ninu eyiti idagba oke mejeeji ti ara ati ti ọpọlọ waye, awọn ọdọ bẹrẹ lati lọ kuro ni idile ati awọn eeka aṣẹ lati bẹrẹ lati fun ni pataki pataki ...
Awọn imọran 10 Fun yiyan Onimọ -jinlẹ to dara

Awọn imọran 10 Fun yiyan Onimọ -jinlẹ to dara

Yiyan aikoloji iti ti yoo fun wa ni awọn akoko rẹ le dabi ẹni pe o rọrun ni akoko kan nigbati intanẹẹti gba ọ laaye lati yara wa ijumọ ọrọ ti o unmọ.Ti a ba n gbe ni olugbe kekere, a le ni lati ọ fun ...