Imọlẹ Fading: Ija Lodi si Ibanujẹ

Akoonu

• Ibanujẹ Awọn kika pataki
• Iṣẹlẹ Black-ish lori Ibanujẹ Ọjọ-ibi

“Ninu jinlẹ ninu okunkun ti n wo, gigun ni mo duro sibẹ, iyalẹnu, ibẹru, ṣiyemeji ...,”

—Edgar Allan Poe, “Ẹyẹ Ìwò”

Fun gbogbo awọn ẹda ti Earth, ko si ohunkan ti o ṣe pataki bi if'oju -ọjọ, eyiti o tan awọn iranti titun ti o tan imọlẹ si igbesi aye funrararẹ. Thekunkun le jẹ irẹwẹsi; ìyapa máa ń ba ọkàn jẹ́.

Lori rim ti awọn ayẹyẹ isinmi ati awọn ipinnu opin ọdun, titẹ ti Ilẹ, iwọn 23.5 si guusu, pe Igba otutu Solstice nigbati oorun ba kere julọ ni ọrun, ti n ṣe afihan iwọn wakati mẹsan ati iṣẹju 32 ti if'oju-ọjọ ti o kuru ju ọdun naa, akoko ti iṣaro inu, boya yiyọ kuro. Lẹhinna, ni irapada ilẹ -aye, if'oju -ọjọ laiyara bẹrẹ lati ṣan bi ṣiṣan ti ṣiṣan giga.

Pẹlu ọjọ ti o kuru ju ninu ọdun ni ileri ti o gunjulo julọ - sibẹsibẹ kii ṣe ṣaaju titẹ ti ibanujẹ fun ọpọlọpọ ni Keresimesi ati akoko isinmi, erin ninu iduro. Nitorina jẹ ki a sọrọ nipa erin. Lakoko ti awọn isinmi ṣe awọn giga ti ẹdun pẹlu ẹbi ati awọn ọrẹ, wọn tun le fa, ni diẹ ninu, bi imọlẹ ti dinku, ibanujẹ nla, aibalẹ, ainiagbara, ati awọn ero ti igbẹmi ara ẹni.

Ireti, ẹbun ti o tẹsiwaju lori fifunni, jẹ igbagbọ ikun, igboya, ati ifarada, pẹlu itara isinmi isinmi lati sopọ pẹlu awọn ti o nilo, lati de ọdọ laisi idajọ ni ifẹ ailopin, lati kọ awọn alailẹgbẹ. A ṣọ lati yago fun ohun ti a ko loye, ni ikopa ninu “awakọ-nipasẹ.”

“Bawo ni o ṣe; o dara dara, ”a nigbagbogbo sọ, fifọ kuro lati yago fun ilowosi, tabi nirọrun nitori a ko ni majemu lati wo isalẹ ilẹ igbesi aye ẹnikan. Mea Culpa! Irisi ọkan, awọn ẹbun, ati ọgbọn ko ni nkankan lati ṣe pẹlu ija ẹni kọọkan lodi si ibanujẹ ati awọn arun ti o jọmọ.

Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn ti o ti ja ibanujẹ ati awọn rudurudu ti o jọmọ, ni akọkọ ti a pe ni “melancholia,” ni a gba laarin awọn ti o tan imọlẹ julọ, ti o ṣẹda julọ ni igbesi aye, irony ti awọn iwọn pipẹ.Itan -akọọlẹ sọ fun wa pe Michelangelo, Beethoven, Mozart, Sir Isaac Newton, Abraham Lincoln, Winston Churchill, Charles Dickens, Leo Tolstoy, Ernest Hemingway, Emily Dickinson, Tennessee Williams, Vincent Van Gogh, pẹlu awọn ikun ati awọn ikun ti awọn oloye ẹda miiran, ni jiya lati awọn rudurudu ibanujẹ, “aja dudu,” bi Churchill ti pe e -oloye ti o ni ijiya. Sibẹsibẹ diẹ ninu awọn ibanujẹ ti ibanujẹ rii ipọnju bi ẹbun fun ṣiṣi ara ẹni inu ni awọn ọna ti o ya agbaye lẹnu. Mu ọran ti oluyaworan alatẹnumọ Nowejiani ti o pẹ Edvard Munch, ti iṣẹ ti o mọ julọ, “The Scream,” jẹ ọkan ninu aami julọ ni agbaye aworan. “Emi ko le yọ awọn aarun mi kuro, nitori ọpọlọpọ wa ninu aworan mi ti o wa nikan nitori wọn,” Munch kọ lẹẹkan. “... Laisi aibalẹ ati aisan, Emi jẹ ọkọ oju -omi laisi rudder. Awọn ijiya mi jẹ apakan ti ara mi ati aworan mi. ”

Aristotle ni a ro pe o ti sọ, “Ko si ọkan nla ti o ti wa laisi ipọnju isinwin.”

Ni ibanujẹ, ko si bọtini pipa. Lakoko ti ibanujẹ ipo le wa ki o lọ pẹlu iku ninu ẹbi, pipadanu iṣẹ kan, ikọsilẹ, tabi ijamba to ṣe pataki, ibanujẹ ile -iwosan kii ṣe iṣipopada iṣesi, aini awọn ọgbọn farada, awọn abawọn ihuwasi, tabi nirọrun ọjọ sucky, oṣu, tabi ọdun. O jẹ rudurudu ti ibanujẹ ti o fa nipasẹ kemistri ọpọlọ alebu, awọn ami ti a jogun, ati awọn oniyipada miiran.

Ijabọ ilera kan lati Ile -iwe Iṣoogun Harvard ti a pe ni, “Oye Ibanujẹ.”

Fun awọn ti n jiya lati ibanujẹ ile -iwosan ko si awọn iwoye Hollywood ti o fẹran Moonstruck , Ayebaye Norman Jewison nibiti Loretta Castorini, ti Cher ṣe, lu Ronny Cammareri, Nicholas Cage kan ti o tan, lẹhinna tun lù u lẹẹkansi, paṣẹ pe, “Yọ kuro ninu rẹ!”

O ko le yọ kuro ninu ibanujẹ. Ko lilọ si ṣẹlẹ. Churchill lo “aja dudu” ti o wa lailai bi aami ojoojumọ ti irẹwẹsi. Nígbà tí ó ń ronú lórí ìsoríkọ́ rẹ̀, ó kọ̀wé pé: “N kò fẹ́ràn dídúró sí etí pèpéle nígbà tí ọkọ̀ ojú irin kan tí ń yára kọjá lọ. Mo nifẹ lati duro sẹhin ati, ti o ba ṣeeṣe, gba ọwọn laarin emi ati ọkọ oju irin. Emi ko fẹran lati duro lẹgbẹ ọkọ oju omi ki n wo isalẹ sinu omi. Igbese keji yoo pari ohun gbogbo. Awọn iṣubu diẹ ti ibanujẹ. ”

Sibẹsibẹ Churchill lo ipọnju rẹ fun rere; ninu ọran rẹ, gẹgẹ bi àgbo lilu lodi si Hitler ni Ogun Agbaye Keji. Ninu iwe Aja Black ti Churchill, Awọn eku Kafka, ati Iyalẹnu Miiran ti Ọpọlọ Eniyan , oniwosan ọpọlọ Anthony Storr ṣakiyesi bi Churchill ṣe ṣakojọpọ ibanujẹ rẹ lati tan imọlẹ awọn idajọ oloselu: “Nikan ọkunrin kan ti o mọ ohun ti o jẹ lati ṣe akiyesi didan ireti ni ipo ti ko ni ireti, igboya rẹ ti kọja ironu ati ti ẹmi ibinu rẹ ti jona nigba ti o lagbara julọ ti wa ni ayika ati ti awọn ọta yika, le ti fun ni otitọ ẹdun si awọn ọrọ atako, eyiti o pejọ ti o si ṣetọju wa ni igba ooru ti o buruju ti 1940. ”

Ibanujẹ Awọn kika pataki