Bii o ṣe le ṣe aibalẹ Aibalẹ Awujọ: Mu Iwa -pada pada!

Ti o ba jiya lati rudurudu aifọkanbalẹ awujọ, maṣe jẹ ki ẹnikẹni dojuti ọ sinu ero pe o kan itiju. Kii ṣe. O jẹ iwadii ilera ti ọpọlọ ti a mọ ti ijuwe nipasẹ iberu ati aibalẹ nla ni awọn ipo awujọ, ti o ni ipa lori awọn agbalagba miliọnu 15 ati dabaru pẹlu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ. O le bẹru lati ṣayẹwo tabi ṣe idajọ nipasẹ awọn miiran, tabi ṣe awọn aṣiṣe, tabi itiju. O le jiya awọn aami aisan ti ara bii jijẹ, gbigbọn, iyara ọkan, ati inu riru; awọn wọnyi nigbagbogbo yori si yago fun awọn ibaraenisepo lojoojumọ pataki. Idi naa ko tii pinnu: ẹri ti paati jiini wa, botilẹjẹpe ayika ṣe ipa to lagbara.

Emi ko ranti akoko kan ninu igbesi aye mi nigbati Emi ko tiraka pẹlu aibalẹ awujọ. Nigbati mo wa ni ipele keji, olukọ mi pe mi si ile rẹ fun ounjẹ ọsan ati pe ẹru ba mi lasan. Kini ti emi ko ba le jẹ ounjẹ ti o pese? Mo ni lati ni awọn nkan ti o wa titi ni ọna kan tabi Emi yoo bẹru. Emi ko fẹ lati jẹ alaigbọran, ṣugbọn o ṣee ṣe patapata pe o jẹ iru eniyan ti o le fi awọn akara oyinbo sinu awọn ounjẹ ipanu ẹja ẹja tuna rẹ. Bawo ni o ṣe yẹ ki Emi koju pẹlu iyẹn?

Awọn iṣẹlẹ awujọ jẹ ohun ijinlẹ fun mi: o han gbangba pe awọn eniyan n ṣiṣẹ ninu wọn atinuwa. Kí nìdí? Kini idi ti wọn yoo fi fi ara wọn fun iyẹn? Eniyan ko mọ kini lati reti lati iṣẹlẹ eyikeyi - awọn eniyan jẹ airotẹlẹ. Emi yoo pada wa si ile lati ibi ayẹyẹ kan tabi ijó tabi ere pikiniki kan ti o rẹwẹsi pupọ nipasẹ igbiyanju ti jijẹ iro nigba ti n fi itara ṣetọju iṣọ mi. Gbogbo eniyan dabi ẹni pe o mọ awọn ofin; Mo gbọdọ ti padanu kilasi seminal yẹn, Mo ro, ati pe o jẹ itiju pupọ pupọ lati beere fun ikẹkọ itutu ni bayi.

Nitorinaa ni kutukutu ni kutukutu, ni igbiyanju lati dinku awọn ilana awujọ ti gbogbo eniyan dabi ẹni pe o gba lainidi, Mo bẹrẹ lati ṣajọ awọn iwe lori ihuwasi: ti igba atijọ, awọn atẹjade ofeefee nipa bi o ṣe le fi canapé kan daradara, tabi bi o ṣe le fi aṣọ ọwọ rẹ pamọ apo. Mo kọ pe ti o ba bu nkan kan ti gristle tabi eegun ẹja, o yẹ ki o “ni adun” - gbogbo awọn iwe sọ “ni ẹlẹwa” - yọ nkan ti o ṣẹ kuro ni ẹnu rẹ ki o gbe si ẹgbẹ awo rẹ. Iru alaye bẹẹ tù mi ninu ko ni opin, ati pe Mo lo lati ka awọn iwe wọnyẹn fun awọn wakati, inu mi dun ni imọ pe ninu rudurudu yii, agbaye rudurudu Mo kere ju ni agbara lori akoko kan ti gristle.

Ṣugbọn bi mo ti dagba agbalagba awujọ yipada, kii ṣe si fẹran mi. Ni awọn ọdun 70 o yẹ ki o jẹ ki gbogbo rẹ wa ni ita, jabọ apejọ si afẹfẹ, ati pe o kan lọ pẹlu ṣiṣan naa. Emily Post ko ni ẹẹkan lọ pẹlu ṣiṣan. Mo ro pe o sọnu ati onigun ati igba atijọ, ati pe aibalẹ mi nipa ibajọpọ pọ buru pupọ. Bawo ni MO ṣe yẹ ki o han “pẹlu rẹ” ati alaimuṣinṣin, nigbati mo wa ni oke? Ko gba mi gun lati ṣawari idahun naa: ọti -waini Boon's Farm Strawberry Hill.

Boya nitori aibalẹ mi ti lọ jinlẹ, Mo ṣakoso nigbagbogbo lati mu ọti -waini lemeji bi awọn ọrẹbinrin mi. Ko si isalẹ si ongbẹ mi ti ko ni isalẹ. Ni diẹ ninu awọn ọna, o jẹ ohun ti o dara ti Mo mu yó, nitori Mo ni iranti iranran ti ohun ti Mo sọ tabi ṣe. Mo mọ pe, si ibanujẹ nla mi, ọti -lile ko yi mi pada si Noel Coward. Jina si i. Mo jẹ iru ọlẹ, ọmuti ti o ni itara ti o kan sori gbogbo eniyan, ti n rọ “Mo nifẹ rẹ pupọ.” Eru ba mi lati ro pe mo ti jẹ ki o han gbangba ni iṣakoso. Ọmọbinrin ti ko le faramọ ẹja oyinbo ninu ẹja ẹja tuna rẹ san ọkan diẹ si iru awọn ọkunrin ti o mu lọ si ibusun rẹ.

Ni bayi ti Mo ti ju ọdun 18 ti o jẹ aibalẹ, idotin ti igbesi aye yẹn ni a ti sọ di mimọ diẹ. Mo tọju irọri mi si ara mi, ati pe Mo ni iyara diẹ sii pẹlu awọn igbasoke ifẹ mi. Itọju ihuwasi ihuwasi tun ti ṣiṣẹ awọn iyalẹnu - o fihan mi aiṣedeede ti awọn ero mi. Jina si ṣiṣi sinu awọn aito mi, awọn eniyan jasi ko paapaa ronu nipa mi, ṣugbọn nipa nkan miiran lapapọ (nigbagbogbo funrararẹ). Ọgbọn yẹn ti mu ẹmi mi rọ, ṣugbọn Mo gbọdọ jẹwọ pe kii ṣe itunu nigbagbogbo fun mi to nigbati mo ṣe aibalẹ nipa ale ti n bọ. Fun iyẹn, Mo nilo lati fa awọn iwe mi jade, ati ṣayẹwo lẹẹmeji tani o ṣe afihan ni akọkọ si tani, ati ibiti o yẹ ki n gbe gilasi omi mi, ati bi o ṣe le fi ami han alabojuto naa.

Ṣugbọn awọn iṣe jẹ nipa pupọ diẹ sii ju mimọ iye igba ti o wa ninu orita saladi. Iwa rere ṣe iranlọwọ fun wa lati ba awọn eniyan miiran sọrọ. Wọn daba bi o ṣe le ṣe ajọṣepọ ni ti ara. Wọn dan awọn igun ti o ni inira ti isunmọ sunmọ. Ni kukuru, wọn dinku ainidaniloju ti ilowosi awujọ nipa idasile iwa -rere ati ọna ti a nireti lati ṣe awọn nkan. Boya eyi ba dun pupọ ati ti aṣa si ọ. O le kerora pe o gba ito jade kuro ninu ibaraenisọrọ awujọ. Ṣugbọn ni ero mi, iyẹn dara. Nitorinaa kini ti a ba ṣe eewu aibikita aibikita? Gẹgẹ bi emi ti fiyesi, aibikita jẹ ọrọ miiran fun aidaniloju. Ati pe ohunkohun ti o dinku ailojuwọn jẹ dandan lati ni ipa itutu lori awọn iṣan mi.

Ni ipilẹ rẹ, ihuwasi da lori iṣaro fun awọn ikunsinu ti eniyan miiran. Ofin kan ṣoṣo ti o nilo lati Titunto si ni Ofin Wura: ṣe si awọn miiran bi o ṣe fẹ ki wọn ṣe si ọ. Tabi, bi ẹda mi 1938 ti Manners for Moderns sọ, “Iwa -rere ni lati ṣe ati sọ/Ohun ti o dara julọ ni ọna ti o dara julọ.” Ti MO ba jade kuro ni ọla lọ si awujọ kan nibiti gbogbo eniyan ti ṣe ileri lati buyi fun iwọn yẹn, Emi yoo ni itara - rara, apaadi, inu mi yoo dun - lati ṣe ibatan rẹ.