Bawo ni O Ṣe Mọ Ti O Le Gbekele Ẹnikan Lootọ?

Akoonu

• Awọn bọtini pataki
• Iṣoro naa Pẹlu Awọn Iro Wa
• Igbẹkẹle Nbeere Otitọ ati Inurere

Awọn bọtini pataki

• Ibasepo nigbagbogbo jẹ pataki si ayọ wa - si iwalaaye wa, ni awọn ọna kan - ati igbẹkẹle jẹ ipilẹ si awọn ibatan.
• Iyasoto ijẹrisi, tabi itara lati gbagbọ ohun ti a fẹ gbagbọ, yoo kan awọn ti a yan lati gbẹkẹle.
• Nitori irẹwẹsi ijẹrisi, ifun inu rẹ le ma jẹ deede nigbagbogbo nigbati o ba de igbẹkẹle.
• Igbẹkẹle nilo lati kọ - ati nigbakan tun kọ - lori akoko.

“Mo ti pade ọkunrin kan ti Mo fẹran gaan,” ni Marcella *sọ. “Ṣugbọn bawo ni MO ṣe mọ boya MO le gbekele rẹ? Emi ko ni igbasilẹ orin nla pẹlu mi, ati pe aibalẹ pe Mo fẹran rẹ fun gbogbo awọn idi ti ko tọ. Bawo ni MO ṣe rii? ”

“Mo ni lati yan laarin awọn iṣeeṣe iṣẹ meji,” ni Isaiah *sọ. “Gbogbo eniyan ni awọn aaye mejeeji dabi ẹni pe o dara gaan, ati pe awọn iṣẹ jẹ mejeeji ti o dara.” O rerin. “Mo mọ pe emi ko gbọdọ kerora. Eyi jẹ iṣoro ti o dara lati ni. Ṣugbọn emi ko le mọ ọna wo ni lati lọ. Baba mi sọ pe o yẹ ki n gbẹkẹle ikun mi ki o yan eyi ti Mo fẹran julọ, ati pe o dara; Mo le ṣe iyẹn. Ṣugbọn kii ṣe ikun mi ti o ni idaamu nipa, ṣugbọn boya tabi rara Mo le gbẹkẹle pe awọn aaye wọnyi jẹ iyalẹnu gaan bi wọn ṣe dabi. Boya ọkan - tabi boya mejeeji - ti wọn n gbe iwaju to dara, ati pe wọn kii ṣe gbogbo gaan ni kete ti o ba mọ wọn. ”

Ibasepo nigbagbogbo jẹ pataki si ayọ wa - si iwalaaye wa, ni awọn ọna kan - ati igbẹkẹle jẹ ipilẹ si awọn ibatan. Iwe -itumọ Google lori ayelujara ṣalaye igbẹkẹle bi “igbagbọ to fẹsẹmulẹ ninu igbẹkẹle, otitọ, agbara, tabi agbara ẹnikan tabi ohun kan.” Esther Perel, ti o mọ daradara ati ti o nifẹ si aṣẹ lori awọn ibatan, lẹẹkan sọ fun oniroyin kan pe igbẹkẹle laarin eniyan meji ti o nifẹ si ara wọn “jẹ ọkan ninu awọn iriri nla julọ ti eniyan le ni. O jẹ iriri laarin awọn ọrẹ, o jẹ iriri lati ọdọ ọmọde si obi kan ati obi kan si ọmọde nigbamii. ”

Nitorinaa iwọ yoo ro pe awa eniyan yoo ti ṣe agbekalẹ agbekalẹ aṣeyọri fun mimọ tani ati ohun ti a le gbẹkẹle. Ṣugbọn a ko ni. Laibikita gbogbo awọn nkan ti n sọ fun wa bi a ṣe le rii boya ẹnikan ba parọ, bawo ni a ṣe le sọ ohun ti ẹnikan tumọ si gaan nipasẹ awọn agbeka oju ati ti ara, ati bii a ṣe le lo awọn oye tiwa lati ṣe afihan otitọ nipa ẹlomiran, otitọ ni igbẹkẹle naa jẹ idiju.

Iṣoro naa Pẹlu Awọn Iro Wa

Fun ohun kan, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti o fihan pe awọn iwoye wa kii ṣọwọn boya ohun tabi deede. Eyi jẹ nitori gbogbo wa wa ni akiyesi eyikeyi pẹlu nkan ti a pe ni “aiṣedede ijẹrisi,” eyiti o jẹ eniyan ti o wọpọ “itara lati wa tabi tumọ alaye ni ọna ti o jẹrisi awọn asọtẹlẹ ọkan” ni ibamu si nkan kan ni Science Daily. Ni awọn ọrọ miiran, a wa ẹri ti o jẹrisi ohun ti a ti gbagbọ tẹlẹ lati jẹ otitọ. (Fun diẹ sii nipa irẹjẹ Ijẹrisi, o le wo ifiweranṣẹ iṣaaju ti Mo kowe, bakanna bi ifiweranṣẹ nipasẹ alabaṣiṣẹpọ PT mi Nathan Heflick). Ni ọran ti o ba n ṣe iyalẹnu boya ẹnikẹni le jẹ oluwoye ohun to daju, o le rii pe o nifẹ lati mọ pe, ni ibamu si C. James Goodwin, onkọwe ti Iwadi Ninu Ẹkọ nipa ọkan: Awọn ọna ati Apẹrẹ , paapaa awọn oniwadi ṣubu olufaragba irẹjẹ ijẹrisi. Ti o ni idi ti eyikeyi iwadii ni lati tun ṣe ni ọpọlọpọ awọn akoko ati nipasẹ ọpọlọpọ awọn alafojusi oriṣiriṣi.

Eyi ni apẹẹrẹ kan ti bii awọn igbagbọ ati ireti wa ṣe le ṣe akiyesi awọn akiyesi wa. O pade ẹnikan ti o fẹran gaan. O ni ifamọra si wọn ni ti ara ati ro pe wọn rẹrin ati ọlọgbọn. Meji ninu rẹ pin ọpọlọpọ awọn ibi -afẹde ti o wọpọ, awọn ifẹ, ati awọn iye. O bẹrẹ ibaṣepọ. Nigbakan sinu ohun ti o kan lara bi ibẹrẹ ti ibatan ti o dara gaan, o mọ pe lakoko ti wọn ti pade diẹ ninu awọn ọrẹ rẹ, iwọ ko pade eyikeyi tiwọn. O ṣe iyalẹnu idi iyẹn? Lẹhinna o bẹrẹ lati beere awọn ibeere miiran. Fun apẹẹrẹ, kilode ti wọn ko ni awọn fọto eyikeyi ti awọn eniyan miiran tabi awọn iṣe ni ile wọn? Ni bayi ti o n ronu nipa rẹ, o mọ pe iwọ ko ni rilara itunu patapata ni iyẹwu wọn, eyiti o jẹ iru idimu ati wiwo ti ko pari.

Kini o ṣẹlẹ nibi? Ni kukuru, o bẹrẹ ibatan pẹlu ṣeto awọn ireti ati awọn ireti ti o kan ohun ti o gba laaye funrararẹ lati rii. Bi akoko ti nlọ, o bẹrẹ lati gba awọn ege alaye miiran laaye lati forukọsilẹ. Ni ọran yii, o ṣẹlẹ lati jẹ alaye ti o tako awọn igbagbọ rẹ iṣaaju pe iwọ ati eniyan yii jẹ ibaamu to dara. Ni awọn ọran miiran, o le jẹ idakeji.

Fun apẹẹrẹ, kini ti o ba pade ẹnikan ti o ro pe o jẹ eniyan ti o nifẹ, ṣugbọn pẹlu ẹniti o ko ni kemistri ibalopọ eyikeyi? Mo ti rii ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ninu iṣẹ mi pẹlu awọn alabara, ṣugbọn tun ni igbesi aye, nibiti eyi ṣẹlẹ. Ati sibẹsibẹ, ni akoko pupọ, ni ọpọlọpọ awọn ọran wọnyi, bi awọn eniyan meji ti mọ ara wọn, iwulo ibalopọ ni idagbasoke ati mu ibatan wọn pọ si. Eyi paapaa, le jẹ apẹẹrẹ ti irẹwẹsi ijẹrisi, ni pe a ni awọn imọran kan pato nipa ohun ti o kan ninu ifamọra ibalopọ, ati pe ti a ko ba ni rilara awọn nkan kan pato, a ro (nigbakan ni aṣiṣe) pe ifamọra kii ṣe ati kii yoo wà níbẹ̀.

Ifamọra ibalopọ jẹ apẹẹrẹ kan ti ọkan ninu awọn abala ti ibatan ti o le dagba bi a ti kọ boya tabi rara a le, ni otitọ, gbekele ẹlomiran.

Igbẹkẹle ko si ni aye ofifo. O ko le sọ boya o le gbekele ẹnikan ti o da lori bii oju wọn ṣe n gbe tabi ohun ti wọn ṣe tabi ko ṣe pẹlu irisi oju wọn. Esther Perel sọ fun oniroyin NPR rẹ pe “igbẹkẹle jẹ agbara wa ni ọna kan lati gbe pẹlu ohun ti a ko le mọ, ṣugbọn lati fi aaye gba aimọ ti o to pe a le gbe ati mu awọn eewu ati ifẹ, ati gbogbo nkan wọnyẹn.”

Igbẹkẹle jẹ nkan ti o dagbasoke lori akoko. O ti kọ, bi eniyan meji ṣe mọ ara wọn. O le bajẹ, run, tabi sọnu. Ṣugbọn o tun le tun kọ. Awọn oniwosan oniwosan tọkọtaya mọ pe awọn ibatan le ma ni okun nigbakugba ju nigbati tọkọtaya ba fi ipa tootọ sinu atunkọ igbẹkẹle.

Igbẹkẹle Nbeere Otitọ ati Inurere

Iyatọ pataki nibi ni pe igbẹkẹle kii ṣe nkan ti a le fun tabi mu ni afọju. Awọn eniyan mejeeji ni ibatan ni lati ṣiṣẹ lati fihan pe wọn jẹ igbẹkẹle. Ninu ibatan kan o ni lati gba ojuse fun akiyesi si ohun ti o ṣakiyesi, ronu, ati rilara. O tun ni lati gba iduro fun bi o ṣe ṣe. Ni awọn ọrọ miiran, o ni lati tọju ararẹ, lati mọ ti ẹni miiran ba n huwa ni awọn ọna ti ko ni igbẹkẹle; ṣugbọn o tun ni lati huwa ni awọn ọna igbẹkẹle funrararẹ. O ko le nireti pe ẹlomiran yoo gbẹkẹle ọ ti o ko ba jẹ igbẹkẹle.

Ṣugbọn nikẹhin, ti o ba yan lati gba ararẹ laaye lati jẹ ipalara, lati farada aimọ to lati mu awọn eewu ti o jẹ apakan ti kikopa ninu ibatan kan, ranti pe igbẹkẹle nilo agbara, ododo, ati ilawo ni apakan awọn alabaṣepọ mejeeji ni ibatan kan . Kii ṣe nkan ti o funni ni afọju, ṣugbọn o jẹ nkan ti o kọ ati tun-kọ, papọ, lori akoko.

*awọn orukọ ati alaye idanimọ ti yipada fun asiri

aṣẹ lori ara@fdbarth2021