Bii o ṣe le Ran Olutọju Rẹ lọwọ

Akoonu

• Awọn kika Itọju Itọju
• Njẹ Ipa Rẹ bi Olutọju tabi Olutọju ti Fi Ọ silẹ Nilo Itọju?

Mo mọ bi o ti dun mi to lati ni olutọju alafẹ kan. Botilẹjẹpe o le ma rii ni ọna yii, aisan mi ti le lori rẹ bi o ti ri lori mi. Ṣugbọn o wa ni ayika ati pe ko ṣe ẹdun nipa awọn ẹru afikun ti o ni lati mu. Inu mi dun si awọn ti ko ni ẹnikan lati tọju rẹ ni ọna yii. Nkan yii ni awọn ọna lọpọlọpọ ninu eyiti o le jẹ ki ẹru olutọju rẹ jẹ irọrun. O fojusi awọn olutọju ti o jẹ alabaṣiṣẹpọ ṣugbọn, ayafi ti abojuto-ọkan jẹ ọmọ, awọn aba wọnyi le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn olutọju miiran, bii awọn ọmọ rẹ, awọn obi, tabi awọn arakunrin.

1. Rii daju pe olutọju rẹ n ṣetọju ilera tirẹ.

Ifarahan wa fun awọn olutọju lati foju kọ eyikeyi awọn ami iṣoogun ti wọn le dagbasoke ti ko lagbara bi tirẹ. Bi abajade, o le ni lati Titari olutọju rẹ lati wa iranlọwọ iṣoogun. Ati pe ti olutọju rẹ ba ni itọju fun nkan kan, paapaa ti o ba jẹ kekere, maṣe gbagbe lati beere bi o ti n ṣe!

2. Sọ ni otitọ pẹlu olutọju rẹ nipa ohun ti oun tabi o le ṣe deede fun ọ ati lẹhinna, pẹlu wọn, beere fun iranlọwọ.

Ti o ko ba jiroro ohun ti o jẹ itẹlọrun fun olutọju rẹ lati ṣe fun ọ, ti a fun ni awọn ojuse aibikita rẹ, olutọju rẹ le ronu pe oun tabi o ni lati ṣe ohun gbogbo .Eyi le ja si isunku olutọju, ibanujẹ olutọju, ati pe o tun le ba ilera alabojuto rẹ jẹ. Eyi ni idi ti o ṣe pataki fun iwọ ati alabojuto rẹ lati gbiyanju ati ṣe iṣiro otitọ ti ohun ti oun tabi o le ṣe daadaa.

Ni kete ti o ba ti ṣe eyi, ronu nipa ohun ti o tun le ṣe fun ararẹ lẹhinna sọrọ pẹlu olutọju rẹ nipa awọn eniyan ti o wa ninu igbesi aye rẹ ti o le wa lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ -ṣiṣe ti iwọ tabi alabojuto rẹ ko le mu daradara.

O le bẹrẹ nipa wiwo nkan mi, “Bii o ṣe le Beere fun Iranlọwọ.” Ọpọlọpọ wa ti kọ pe o jẹ ami ailera lati beere fun iranlọwọ, ṣugbọn kii ṣe. Nigbati ẹnikan ba beere fun iranlọwọ mi, Emi ko ronu rara, “Oh, o jẹ alailagbara.” Ni afikun, a ṣọ lati ro pe ti eniyan ba fẹ ṣe iranlọwọ, wọn yoo ti wa siwaju ati funni. O gba aisan ọdun mi lati mọ pe awọn eniyan fẹ lati ṣe iranlọwọ ṣugbọn wọn nilo lati beere.

3. Wa awọn ọna lati ṣetọju ibatan ti o ni tẹlẹ.

Boya olutọju rẹ jẹ alabaṣepọ rẹ ni igbesi aye tabi ọmọ ẹgbẹ ẹbi miiran, ronu nipa ohun ti o jẹ ki ibatan rẹ ṣiṣẹ. Boya o rọrun bi igbadun ẹrin to dara papọ. Biotilẹjẹpe o le ma ni anfani lati lọ si ile ere awada tabi ya ninu fiimu sinima kan, o le wo awọn awada ẹlẹgbẹ lori tẹlifisiọnu tabi loju iboju kọnputa. Ti o ba nifẹ lati mu awọn ere igbimọ tabi awọn kaadi ṣiṣẹ, iyẹn ni ohun ti o le ni anfani lati ṣe lati ibusun ti o ba jẹ ibusun. Ti o ba nifẹ lati sọrọ nipa awọn koko -ọrọ kan, gẹgẹ bi iṣelu tabi awọn ọran ti ẹmi, mu akoko ti ọjọ nigbati o ni agbara pupọ julọ ki o kan oluṣetọju rẹ ni ibaraẹnisọrọ bi o ti le dara julọ.

O le ni lati jẹ ẹda nibi ki o ronu ni ita apoti, bi o ti ri. Mo ti rii pe jijẹ aisan nigbagbogbo dabi pe o nilo ọpọlọpọ ironu inu-apoti! O tun nilo ọpọlọpọ iṣọra ṣọra, ṣugbọn nigbati o ba de titọju ibatan rẹ, yoo jẹ “akoko igbero” ti o lo daradara.

4. Ṣe iwuri fun olutọju rẹ lati ṣe awọn nkan laisi rẹ.

Awọn olutọju ni igbagbogbo lọra lati ṣe awọn ohun igbadun fun ara wọn. Mo ro pe eyi wa lati inu “gbogbo tabi nkankan” ti aṣa aṣa wa. Eyi nyorisi awọn olutọju lati ronu pe ti wọn ba nṣe abojuto ẹlomiran, wọn gbọdọ ṣe adehun akoko 100% tabi wọn kuru lori iṣẹ naa. Kii ṣe otitọ! Kii ṣe eyi nikan nireti fun pupọ ti ara wọn, ṣugbọn o le ja si ijona olutọju.

Mo nireti pe iwọ yoo gba iwaju ni idaniloju olutọju rẹ bi o ṣe ṣe pataki fun u lati lo akoko fun oun tabi ararẹ. O le ni lati ṣe iranlọwọ fun olutọju rẹ lati ronu awọn ọna ẹda lati ṣe awọn nkan lati ile. Fun apẹẹrẹ, o le daba pe olutọju rẹ gbiyanju Skype tabi FaceTime bi ọna lati wa ni asopọ si eniyan.

5. Rii daju pe o jẹ ki olutọju rẹ mọ iye ti o ni idiyele.

Mo ti ṣe akiyesi ara mi ni aibalẹ nigba miiran. Emi yoo ṣetan lati gba papọ ni ounjẹ ti ọkọ mi ti jinna laisi iduro lati ronu lori bi itọju ati akitiyan ṣe pọ si ni imurasilẹ - lori gbogbo awọn ojuse miiran rẹ. Mo n ṣiṣẹ lori ṣiṣe itọju ohun kọọkan ti o ṣe bi ẹbun iyebiye ati si sisọ, “O ṣeun.” Rii daju pe olutọju rẹ mọ iye ti o ni idiyele jẹ ẹbun ti o le fun ni ipadabọ.

Awọn kika Itọju Itọju

Njẹ Ipa Rẹ bi Olutọju tabi Olutọju ti Fi Ọ silẹ Nilo Itọju?