Elo ni Awọn iṣoro Orun Labẹ Awọn aami aisan ADHD?

Awọn ọdun sẹyin, lẹhin ti Mo ti funni ni igbejade kan nipa ADHD si ẹgbẹ kan ti awọn alamọdaju itọju ilera, ọmọ ẹgbẹ olugbo kan fẹ lati sọ asọye. “O mọ pe ADHD jẹ eniyan lasan ti ko sun daradara,” o sọ. Mo sọ fun ni akoko yẹn pe oorun ti ko dara le dajudaju jẹ ki awọn nkan buru si ṣugbọn rara, ni otitọ Emi ko ti gbọ iyẹn, ati pe yoo nifẹ lati rii iwadi ti o daba eyi.

Emi ko gbọ lati ọdọ rẹ, ṣugbọn diẹ sii ju ọdun mẹwa lẹhinna kọja kọja iwadii aipẹ yii ti o gbiyanju lati to awọn ọran wọnyi jade nipa ṣiṣe awọn iṣẹ akiyesi akiyesi ati EEG laarin ẹgbẹ kan ti awọn agbalagba 81 ti a ni ayẹwo pẹlu ADHD ati awọn idari 30.

Awọn nkan ni a mu wa sinu laabu ati fifun nọmba kan ti awọn iṣẹ ṣiṣe akiyesi kọnputa lakoko ti awọn alafojusi ṣe iwọn ipele ti oorun wọn. Wọn tun kun awọn iwọn igbelewọn nipa awọn ami aisan ADHD wọn ati ṣiṣe idanwo EEG, bi iṣẹ iṣaaju ti ṣe afihan pe igbi fifalẹ ni awọn lobes iwaju le ni nkan ṣe pẹlu mejeeji EEG ati oorun.

Pupọ awọn afiwera fun iwadii naa ni a ṣe laarin ADHD ati ẹgbẹ iṣakoso ṣugbọn fun diẹ ninu awọn itupalẹ, awọn onkọwe ṣe atunkọ awọn olukopa sinu awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi 3: awọn akọle ADHD ati awọn iṣakoso ti o jẹ oṣuwọn bi o kere ju oorun diẹ lakoko idanwo (ẹgbẹ oorun) ; Awọn akọle ADHD ti ko sun; ati ṣakoso awọn koko -ọrọ ti ko sun.

Lapapọ, awọn onkọwe rii ọpọlọpọ awọn agbalagba pẹlu ADHD ko sun oorun yẹn daradara ati pe wọn ni oṣuwọn bi oorun ju awọn iṣakoso lakoko awọn iṣẹ akiyesi. Boya diẹ ṣe pataki, sibẹsibẹ, idapo laarin oorun ati iṣẹ oye ti ko dara jẹ pataki paapaa lẹhin ṣiṣakoso fun awọn ipele ti awọn ami aisan ADHD. Ni awọn ọrọ miiran, diẹ ninu awọn iṣoro akiyesi wọn ti o han ninu awọn iṣẹ wọnyi dabi ẹni pe o ni ibatan si oorun oorun wọn kii ṣe eyikeyi iṣoro ifọkansi inu. O yanilenu, sibẹsibẹ, awọn iyatọ EEG pataki bii lobe iwaju “fa fifalẹ” ni a rii pe o ni ibatan pupọ julọ si ipo ADHD, botilẹjẹpe tun fihan diẹ ninu awọn ẹgbẹ pẹlu oorun.

Awọn onkọwe pari pe ọpọlọpọ awọn aipe imọ-jinlẹ ti o ni nkan ṣe taara pẹlu ADHD le jẹ gangan nitori oorun lori iṣẹ ṣiṣe. Wọn kọ pe “oorun oorun n ṣe ipa pataki ninu iṣẹ ṣiṣe oye ti awọn agbalagba pẹlu ADHD.”

Iwadi naa ni diẹ ninu awọn ipa pataki. Lakoko ti awọn ile -iwosan ti pẹ ti mọ pe awọn iṣoro oorun jẹ ohun ti o wọpọ laarin awọn ti a ni ayẹwo pẹlu ADHD, iwọn ti awọn iṣoro wọnyi jẹ lodidi fun awọn iṣoro akiyesi nigbagbogbo jẹ aibọwọ. Awọn data wọnyi daba pe ti a ba le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan pẹlu ADHD “o kan” sun dara, awọn ami aisan wọn le ni ilọsiwaju.

Ṣugbọn iyẹn rọrun nigba miiran ju wi ṣe lọ. Ninu ọmọ ati ile -iwosan ọpọlọ ti ọdọ nibiti mo ṣiṣẹ, a gbiyanju lati ṣọra nipa gbogbo awọn oogun, pẹlu awọn ti o wa fun ADHD. Ti a ba gbọ nipa awọn iṣoro oorun (ati pe a ṣe nigbagbogbo lati ọdọ awọn obi ti o ni oye le ni ibanujẹ pupọ pẹlu wọn), a gbiyanju lati koju wọn, ati awọn ipolowo ikẹkọ ṣe atilẹyin fun ọna yẹn. Nigba miiran, o kan ṣiṣe awọn iṣeduro nipa awọn ọmọde gbigba adaṣe diẹ sii tabi ko ṣe awọn ere fidio pẹ titi di alẹ. Nigba miiran, o kan kikọ awọn idile nipa imọtoto oorun - awọn iṣe ti o le ṣe igbelaruge gigun ati oorun isimi diẹ sii. Ṣugbọn oorun nigbagbogbo jẹ alakikanju lati ṣe atunṣe lẹhinna ibeere naa di boya tabi kii ṣe lo awọn oogun fun oorun, eyiti o le ni awọn ipa ẹgbẹ gẹgẹ bi awọn oogun ADHD. Sibẹsibẹ, iwadii yii leti wa awọn oṣiṣẹ ile -iwosan lati maṣe foju awọn iṣoro oorun sun laarin awọn ti o tiraka lati ṣe ilana akiyesi wọn.

O tun ṣe pataki lati darukọ kini iwadi yii kii ṣe sọ, eyiti o jẹ pe gbogbo imọran ti ADHD ni a le tan soke si oorun. Pupọ ninu awọn akọle iwadi naa ko ni awọn iṣoro oorun ti o ṣe pataki ati pe ko ṣe tito lẹtọ bi “oorun” nigbati a ṣe akiyesi. Siwaju sii, idanwo EEG fihan pe diẹ ninu awọn ilana ti o lọra jẹ itọkasi diẹ sii ti nini ayẹwo ADHD ju jijẹ oorun lọ, wiwa ti awọn onkọwe ko nireti. Nitootọ, awọn oniwadi ti ya awọn paragirafi pupọ si o ṣeeṣe pe ipilẹṣẹ diẹ ninu awọn aami aisan ADHD kọọkan le wa lati ipese atẹgun alaini ṣaaju tabi lẹhin ibimọ. Eyi le ṣe iranlọwọ sopọ awọn aami laarin iwadii iṣaaju ti o ti sopọ ADHD pẹlu iwuwo ibimọ kekere ati mimu iya lakoko oyun.

Pada si asọye ni ikowe mi ni awọn ọdun sẹyin, ibeere mi dajudaju ni aaye kan, ati pe a ko yẹ ki o kọ ipa ti oorun ti ko dara le ni ni ṣiṣe awọn eniyan ti o tiraka tẹlẹ lati wa ni idojukọ paapaa buru. Ni akoko kanna, a tun rii lẹẹkansii bawo ni awọn itusilẹ ti apọju ti ADHD ṣe kuru labẹ ayewo.