Wẹ Neti: Aṣeṣe pataki ti Ayerveda ati Krya Yoga

Ọna kan lati yago fun awọn ipa ti awọn idoti wọnyi jẹ nipasẹ irigeson imu, ati lilo Neti Pot. Ti o ba le kọja ero naa pe o n da omi soke imu rẹ (eyiti o kii ṣe gaan - o n kọja omi nipasẹ awọn iho ẹṣẹ rẹ), lilo Neti Pot jẹ boya ọkan ninu awọn ọna ilera idena iwulo julọ ti o le ṣe.

Ti o ba jẹ olufaragba aleji, ni iriri awọn akoran ẹṣẹ onibaje tabi o kan fẹ lati yara mu imularada kuro lati otutu tabi aisan, eyi ni tikẹti naa. Mo ni alabara kan ti o ni awọn akoran ẹṣẹ onibaje, ati awọn iṣẹ 3 nigbamii, ko ni iderun. Mo firanṣẹ fun u lati gba Neti Pot ati pe ko ni ikolu ẹṣẹ ni diẹ sii ju ọdun 10 lọ. Awọn aleji ti ara mi lọ lati yiyan si ti kii ṣe tẹlẹ lakoko akoko aleji, ati, pẹlu lilo ojoojumọ, Emi ko le ranti igba ikẹhin ti Mo ni otutu nla tabi aisan.

Diẹ ninu awọn itọkasi:

Ọpọlọpọ awọn burandi ti Neti Pot wa, rii daju pe ọkan ti o yan ni a ṣe pẹlu seramiki ti kii ṣe olori. Tẹtẹ rẹ ti o dara julọ ni lati kan gba Neti Pot atilẹba ti iṣelọpọ nipasẹ Ile -ẹkọ Himalayan. Awọn ṣiṣu jẹ O dara fun irin -ajo, ṣugbọn o nfi omi gbigbona sinu ṣiṣu ... awọn kemikali ni didi lati wọ inu. Mo fa ọkan seramiki mi nibi gbogbo ati, ni ọdun 12, ko ni lati fọ.

Omi - eyi ṣe pataki - nilo lati jẹ diẹ sii ju igbona lọ ati ki o kere si gbona. Omi tutu kii yoo ṣe iṣẹ naa, omi gbona yoo ṣawari awọn ọrọ imu rẹ (korọrun pupọ) ati itutu tabi omi tutu yoo jẹ ki o di pupọ diẹ sii.

Iwọ yoo fi iyọ sinu omi lati jẹ ki o rọ. Rii daju lati lo iyọ ti kii ṣe iodized. Ti o ko ba gba gbogbo alawọ ewe ati rirọ ati lo omi tẹ ni kia kia dipo omi distilled, ofin ni, “ti o ba sun, o nilo iyọ diẹ sii”. O nilo nikan nipa ¼ teaspoon ti iyọ.

Slim, alamọdaju ni Ile -ẹkọ Himalayan, ṣe tincture kan ti a pe ni Varcho Veda Neti Wẹ.

Ti o ba ni otutu, o tun le ṣafikun sinkii omi si omi. O jẹ ohun ajeji ni awọn ofin ti itọwo ati olfato, ṣugbọn o ṣiṣẹ iyalẹnu.

Eyi ni orisun nla:

Ẹnubode Ikoko Neti

© 2008 Michael J. Formica, Gbogbo Awọn Ẹtọ Wa Ni Ipamọ