Ori ati isọkusọ Nipa afẹsodi Ere Fidio

Akoonu

• Kini awọn ipa gangan ti ere fidio lori ọpọlọ?
• Bawo ni a ṣe idanimọ afẹsodi ere fidio ati bawo ni o ṣe pọ to?
• Afẹsodi Awọn ibaraẹnisọrọ kika
• Idaraya-Ṣiṣẹ Awọn ere Fidio fun Ikẹkọ afẹsodi Iṣegun

“O jẹ akọni oni -nọmba: bawo ni awọn iboju ṣe yi awọn ọmọde pada si awọn ile -iwosan PSYCHOTIC.”

Ti o ni awọn ìgbésẹ akọle ikigbe loke a New York Post article, nipasẹ Dokita Nicholas Kardaras (2016), eyiti ọpọlọpọ awọn oluka ranṣẹ si mi ni kete lẹhin ti o ti tẹjade akọkọ. Ninu nkan naa, Kardaris sọ pe, “A mọ nisisiyi pe awọn iPads wọnyẹn, awọn fonutologbolori ati Xboxes jẹ fọọmu ti oogun oni -nọmba. Iwadii aworan ọpọlọ ti aipẹ n fihan pe wọn ni ipa lori kotesi iwaju ti ọpọlọ - eyiti o ṣakoso iṣiṣẹ adari, pẹlu iṣakoso imukuro - ni deede ni ọna kanna ti kokeni ṣe. ”

Botilẹjẹpe Kardaras ṣe awọn ipa aiṣedede wọnyi si gbogbo iru lilo iboju, o ṣe pataki awọn ere fidio nikan, nigbati o sọ pe: “Iyẹn tọ - ọpọlọ ọmọ rẹ lori Minecraft dabi ọpọlọ lori awọn oogun.” Iyẹn jẹ isọkusọ lasan, ati pe ti Kardaras ba ka iwe litireso gangan lori awọn ipa ọpọlọ ti ere fidio yoo mọ pe o jẹ.

O le wa ọpọlọpọ awọn akọle idẹruba ti o jọra ati awọn nkan ni ibomiiran ninu media olokiki, pẹlu paapaa diẹ ninu nibi ni Psychology Loni . Ohun ti o dabi ẹni pe o bẹru pupọ si awọn obi, ati pe o bẹbẹ fun awọn oniroyin ati awọn miiran ti n gbiyanju lati gba akiyesi awọn oluka, jẹ awọn itọkasi si iwadii ni iyanju pe lilo iboju, ati ni pataki ere fidio, ni ipa lori ọpọlọ. Arosinu si eyiti ọpọlọpọ eniyan fo ni pe eyikeyi ipa lori ọpọlọ gbọdọ jẹ ipalara.

Kini awọn ipa gangan ti ere fidio lori ọpọlọ?

Iwadi ti Kardaris tọka si ṣe afihan pe awọn ipa ọna kan ni iwaju iwaju, nibiti dopamine jẹ neurotransmitter, di lọwọ nigbati awọn eniyan ba nṣere awọn ere fidio, ati awọn oogun bii heroin mu diẹ ninu awọn ipa ọna kanna ṣiṣẹ. Ohun ti Kardaris ati awọn nkan ti o jọra fi silẹ, sibẹsibẹ, ni otitọ pe ohun gbogbo ti o jẹ igbadun n mu awọn ipa ọna wọnyi ṣiṣẹ. Iwọnyi jẹ awọn ọna igbadun ti ọpọlọ. Ti ere fidio ko ba mu iṣẹ ṣiṣe pọ si ni awọn ipa ọna dopaminergic wọnyi, a ni lati pari pe ere fidio kii ṣe igbadun. Ọna kan ṣoṣo lati yago fun iṣelọpọ iru ipa yii lori ọpọlọ yoo jẹ lati yago fun ohun gbogbo ti o jẹ igbadun.

Gẹgẹbi awọn oniwadi ere Patrick Markey ati Christopher Ferguson (2017) tọka si ninu iwe aipẹ kan, ere fidio gbe awọn ipele dopamine soke ni ọpọlọ si iwọn kanna ti jijẹ bibẹ pẹlẹbẹ ti pepperoni pizza tabi satelaiti ti yinyin ipara ṣe (laisi awọn kalori). Iyẹn ni, o mu dopamine pọ si ni aijọju ilọpo ipele isinmi deede rẹ, lakoko ti awọn oogun bii heroin, kokeni, tabi amphetamine gbe dopamine soke ni aijọju awọn akoko 10 pupọ.

Ṣugbọn ni otitọ, ere fidio ṣiṣẹ pupọ diẹ sii ju awọn ipa ọna idunnu, ati awọn ipa miiran wọnyi kii ṣe rara bi awọn ipa ti awọn oogun. Ere jẹ ọpọlọpọ awọn iṣẹ oye, nitorinaa o jẹ dandan mu awọn ẹya ti ọpọlọ ṣiṣẹ ti o ṣe ipilẹ awọn iṣẹ wọnyẹn. Laipẹ, onimọ -jinlẹ Marc Palaus ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ (2017) ṣe atẹjade atunyẹwo eto gbogbo iwadi ti wọn le rii - ti o gba lati apapọ awọn nkan ti a tẹjade 116 - nipa awọn ipa ti ere fidio lori ọpọlọ. [3] Awọn abajade jẹ ohun ti ẹnikẹni ti o faramọ iwadii ọpọlọ yoo nireti. Awọn ere ti o ni ifamọra wiwo ati akiyesi mu awọn apakan ti ọpọlọ ṣiṣẹ ti o ṣe agbekalẹ iwoye ati akiyesi. Awọn ere ti o kan iranti aye mu awọn ẹya ti ọpọlọ ṣiṣẹ ninu iranti aye. Ati bẹbẹ lọ.

Ni otitọ, diẹ ninu iwadii ti a ṣe atunyẹwo nipasẹ Palaus ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ tọka pe ere kii ṣe awọn abajade nikan ni iṣẹ ṣiṣe tionkojalo ni ọpọlọpọ awọn agbegbe ọpọlọ, ṣugbọn, ni akoko pupọ, le fa idagbasoke igba pipẹ ti o kere diẹ ninu awọn agbegbe wọnyẹn. Ere ti o gbooro le pọ si iwọn ti hippocampus ọtun ati kotesi inu, eyiti o ni ipa ninu iranti aye ati lilọ kiri. O tun le mu iwọn didun pọ si ti awọn ẹkun iwaju iwaju ọpọlọ ti o ni ipa ninu iṣẹ ṣiṣe alaṣẹ, pẹlu agbara lati yanju awọn iṣoro ati ṣe awọn ipinnu ero -inu. Iru awọn awari bẹẹ wa ni ibamu pẹlu iwadii ihuwasi ti n fihan pe ere fidio le gbe ilọsiwaju ni diẹ ninu awọn agbara oye (eyiti Mo ṣe atunyẹwo tẹlẹ nibi). Ọpọlọ rẹ jẹ, ni ori yii, bii eto iṣan rẹ. Ti o ba lo awọn apakan kan ninu rẹ, awọn ẹya wọnyẹn yoo tobi ati di alagbara diẹ sii. Bẹẹni, ere fidio le paarọ ọpọlọ, ṣugbọn awọn ipa ti o ni akọsilẹ jẹ rere, kii ṣe odi.

Bawo ni a ṣe idanimọ afẹsodi ere fidio ati bawo ni o ṣe pọ to?

Ibẹru ti o tan ka nipasẹ awọn nkan bii Kardaris ni pe awọn ọdọ ti o ṣe awọn ere fidio ṣee ṣe lati “di afẹsodi” si wọn. Gbogbo wa mọ ohun ti o tumọ si di afẹsodi si nicotine, oti, heroin, tabi awọn oogun miiran. O tumọ si pe awa ni pataki, awọn ami yiyọ kuro ti ara nigba ti a dawọ lilo oogun naa, nitorinaa a ti wa lati wa lati tẹsiwaju lilo rẹ paapaa nigba ti a mọ pe o ṣe ipalara wa ati pe a fẹ pupọ lati da. Ṣugbọn kini o tumọ si lati jẹ afẹsodi si ifisere, iru bi ere fidio (tabi wiwọ iyalẹnu, tabi eyikeyi ifisere miiran ti o le ni)?

Ibeere boya tabi kii ṣe ọrọ naa “afẹsodi” wulo ni gbogbo, ni ibatan si ere fidio ẹnikẹni, jẹ ariyanjiyan pupọ nipasẹ awọn amoye. Lọwọlọwọ, Ẹgbẹ Onimọ -jinlẹ Amẹrika n gbero afikun ti “Ẹjẹ Ere Ayelujara” (akoko wọn fun afẹsodi ere fidio) sinu iwe afọwọṣe iwadii wọn. Iwadii fihan pe opo pupọ ti awọn oṣere fidio, pẹlu awọn ti o fi omi jinlẹ ni awọn ere ati lo akoko pupọ ni wọn, jẹ o kere bi ilera nipa imọ-jinlẹ, lawujọ, ati nipa ti ara bi awọn ti kii ṣe ere. Ni otitọ, ninu ifiweranṣẹ mi atẹle Emi yoo ṣe apejuwe ẹri ti o nfihan pe, ni apapọ, wọn ni ilera ju awọn ti kii ṣe ere ni gbogbo awọn ọna wọnyi. Ṣugbọn iwadii kanna fihan pe diẹ ninu ipin kekere ti awọn oṣere n jiya psychologically ni awọn ọna ti o kere ju ko ṣe iranlọwọ nipasẹ ere ati boya o buru si. Iyẹn ni wiwa ti o yori si Ẹgbẹ ọpọlọ ti Amẹrika lati dabaa afikun ti Ẹjẹ Ere Ayelujara (IGD) si iwe afọwọkọ osise ti awọn rudurudu.

Afẹsodi Awọn ibaraẹnisọrọ kika

Idaraya-Ṣiṣẹ Awọn ere Fidio fun Ikẹkọ afẹsodi Iṣegun