Oṣu Kẹsan Jẹ Oṣupa Imularada Orilẹ -ede

Akoonu

• Nwa ni awọn nọmba
• O gbọdọ jẹ ẹni ti o yan imularada
• Awọn ipele ti imularada

Oṣu Kẹsan jẹ Oṣupa Imularada Orilẹ -ede, ti ipilẹṣẹ nipasẹ ilokulo nkan ati Isakoso Awọn Iṣẹ Ilera Ọpọlọ.

"Osu Imularada ṣe igbelaruge awọn anfani awujọ ti idena, itọju, ati imularada fun ilera ọpọlọ ati awọn rudurudu lilo nkan, ṣe ayẹyẹ awọn eniyan ni imularada, ṣe iyin awọn ilowosi ti itọju ati awọn olupese iṣẹ, ati igbega ifiranṣẹ pe imularada ni gbogbo awọn fọọmu rẹ ṣee ṣe. Eyi jẹ ayẹyẹ orilẹ -ede kan ti o waye ni gbogbo Oṣu Kẹsan lati kọ awọn ara ilu Amẹrika pe itọju lilo nkan ati awọn iṣẹ ilera ọpọlọ le mu awọn ti o ni awọn rudurudu ọpọlọ ati nkan lo lati gbe ni ilera ati awọn aye ere. imularada. " —SAMSHA

Osu Imularada tan kaakiri ifiranṣẹ rere pe ilera ihuwasi jẹ pataki si ilera gbogbogbo, pe idena ṣiṣẹ, itọju jẹ doko, ati pe eniyan le ati gba pada.

Nwa ni awọn nọmba

Ifoju 22 milionu awọn ara ilu Amẹrika wa ni imularada lati opioids ati awọn nkan miiran. Nọmba yii jẹ “iṣiro” nitori awọn ijọba ipinlẹ ati Federal ko tọpinpin imularada bi ni pẹkipẹki bi wọn ṣe tọpinpin awọn oṣuwọn afẹsodi tabi apọju. Pupọ julọ ti awọn ẹni -kọọkan ti o tiraka pẹlu afẹsodi nilo ile -iṣẹ itọju iwe -aṣẹ alamọdaju kan. Awọn ẹni -kọọkan diẹ ni o le di aibalẹ laisi eyikeyi ilowosi.

O gbọdọ jẹ ẹni ti o yan imularada

Awọn igbesẹ lọpọlọpọ wa si itọju ati ilana imularada. Ọna kan ṣoṣo ti o le bori rudurudu ilokulo nkan rẹ ati ṣaṣeyọri ninu imularada rẹ ni ti o ba yan lati dara. Ko si ẹnikan ninu igbesi aye rẹ, boya olufẹ kan, alamọdaju itọju ilera, tabi adajọ ti yoo ṣe ipinnu yẹn fun ọ. Titi iwọ yoo ṣe yiyan ti ara ẹni lati bori afẹsodi rẹ, iwọ yoo tun ja ija ti o nira julọ ti igbesi aye rẹ.

Awọn ipele ti imularada

• Imọye ibẹrẹ ati itẹwọgba iṣoro naa. Eyi pẹlu iṣaro iṣaaju, iṣaro, ati awọn ipele igbaradi. O le kọkọ ṣe idalare ihuwasi rẹ ati ṣiṣe awọn awawi. Laipẹ iwọ yoo mọ pe o nilo lati gba pe o ni iṣoro kan, ati pe o nilo lati ṣe iyipada kan. Ipele igbaradi pẹlu ṣiṣe awọn ero tootọ.
• Ikojọpọ alaye nipa afẹsodi rẹ, gbigba adehun ti abstinence, tabi iwadii awọn ile -iṣẹ itọju ilokulo nkan jẹ gbogbo apakan ti ipele igbaradi.
• Ipinnu ati ifaramọ si itọju. Ipele yii jẹ ipilẹ fun imularada igba pipẹ ninu eyiti o n gbe awọn igbesẹ lati ṣe iyipada. O le ṣe iyipada agbegbe rẹ, mu oogun lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ifẹkufẹ rẹ, tabi titẹ sinu eto itọju oogun. Nigbati o ba nwọle sinu eto itọju ilokulo nkan, iwọ yoo lọ nipasẹ gbigbemi ati imukuro ṣaaju ki o to tẹ itọju ailera ati awọn akoko ẹgbẹ.
• Titẹ si imularada lẹhin itọju ati wiwa ọna igbesi aye tuntun. Ọpọlọpọ gbagbọ pe gbigba gbigba iṣoro kan wa ati titẹ si eto itọju jẹ igbesẹ ti o nira julọ. Sibẹsibẹ, titẹ si imularada lẹhin ipari itọju le jẹ igbesẹ pataki julọ ati italaya ni imularada. O n bọ pada wa sinu agbaye gidi nibiti iwọ yoo ni awọn ifẹkufẹ ati awọn aapọn ti ita. Iwọ ko ni ẹnikan ti n ṣakiyesi rẹ tabi ti o fun ọ ni imọran. O gbọdọ ṣe awọn ipinnu lori tirẹ ti yoo kan imularada rẹ, nitorinaa yan ni ọgbọn.Iforukọsilẹ ni itọju ile -iwosan ni osẹ, boya o jẹ itọju ẹbi, itọju ẹgbẹ, tabi itọju ẹni kọọkan jẹ anfani fun ipele imularada yii.
• Itọju itọju fun irin -ajo imularada igbesi aye kan. Didapọ awọn ẹgbẹ atilẹyin, ṣiṣe eto idena ifasẹhin, ati wiwa agbegbe ti o ni ilera jẹ gbogbo awọn aaye pataki ti mimu iṣaro rẹ duro lori igba pipẹ. Ti o ba ṣe ifasẹyin ni eyikeyi ipele, o ṣe pataki lati ni ẹgbẹ atilẹyin ati ero itọju ifasẹyin ki o le pada si ọna.