Awọn oriṣi 8 Ti Awọn Iyapa Imọ

Akoonu

• Awọn iru awọn iporuru oye wo ni o wa ati bawo ni wọn ṣe tan wa jẹ?
• Awọn ẹtan ti ọpọlọ ati awọn iyọkuro oye
• Kini awọn iyọkuro oye ati bawo ni wọn ṣe kan wa?
• Awọn iṣe ti awọn iyọkuro imọ
• Awọn oriṣi ti awọn iyọkuro ti oye, ati awọn apẹẹrẹ
• 1. Apọju gbogbogbo
• 2. Yiyan afoyemọ
• 3. Idawọle lainidii
• 4. Irẹjẹ ijẹrisi
• 5. Iro ti ere Ibawi
• 6. Kika ero
• 7. Aṣiṣe Fortune Teller
• 8. Ti ara ẹni
• Bawo ni lati pari awọn iyọkuro ti oye?

Awọn iru awọn iporuru oye wo ni o wa ati bawo ni wọn ṣe tan wa jẹ?

A ti mọ fun igba pipẹ pe kii ṣe awọn iṣẹlẹ funrararẹ ni o nfa awọn ẹdun wa ṣugbọn itumọ ti a ṣe nipa wọn. Iyẹn ni, bawo ni a ṣe rii wọn ati bii a ṣe tumọ wọn.

Lẹhin gbogbo rilara ti ibanujẹ, ibinu, iberu tabi ibanujẹ o le jẹ ero kan ti o fi ara pamọ tabi di otito. Ti o ni idi ti ninu awọn rudurudu kan bii ibanujẹ, aibalẹ tabi phobias, awọn iyọkuro oye ṣe ipa akọkọ.

Ninu nkan yii a yoo ṣe ṣalaye eyi ti o jẹ awọn oriṣi loorekoore ti awọn iporuru oye ati ohun ti olukuluku wọn ni ninu.

Awọn ẹtan ti ọpọlọ ati awọn iyọkuro oye

Nitorinaa, o ṣe pataki ni pataki lati da duro ki a ronu nipa iwulo awọn ero wọnyi, niwọn igba ti a le jiya lati awọn okunfa ti ko ṣee ṣe.

Ọpọlọ eniyan jẹ eka pupọ ati nigbami a ma sọnu ninu rẹ ati pe a ko ni anfani lati ṣe iyatọ otitọ lati itan -akọọlẹ.

Kini awọn iyọkuro oye ati bawo ni wọn ṣe kan wa?

Awọn iyọkuro ti oye jẹ awọn itumọ aṣiṣe ti otitọ ti o yorisi olúkúlùkù lati woye agbaye ni ọna ti ko ni ojulowo, bakanna bi aiṣiṣẹ. Wọn han ni irisi awọn ero aifọwọyi ati nfa awọn ẹdun odi ti o yori si awọn ihuwasi ti aifẹ tabi ibajẹ.

Ni ọna yii, lupu ti wa ni ipilẹṣẹ, nitori awọn ihuwasi aiṣedeede wọnyi pari ni imuduro awọn eto oye ti o ṣẹda wọn, nitorinaa ki o ṣetọju awọn adaṣe tabi paapaa buru.

Awọn iṣe ti awọn iyọkuro imọ

Awọn oriṣi ti awọn iyọkuro ti oye, ati awọn apẹẹrẹ

Nọmba nla ti awọn aṣiṣe oye ti eniyan ṣubu sinu leralera. Ni isalẹ Emi yoo ṣe apejuwe diẹ ninu awọn igbagbogbo, pẹlu apẹẹrẹ lati jẹ ki o rọrun lati ni oye.

Awọn wọnyi ni awọn oriṣi ti awọn iyọkuro imọ.

1. Apọju gbogbogbo

Ni atẹle ọran ti o ya sọtọ, ṣe agbekalẹ ipari ti o wulo fun ohun gbogbo. Apeere: "Juan ko kọwe si mi, awọn eniyan nigbagbogbo gbagbe nipa mi."

2. Yiyan afoyemọ

Idojukọ ni ipo “iran oju eefin” nikan lori awọn abala kan, nigbagbogbo odi ati idamu, ti ayidayida tabi eniyan, laisi awọn iyokù ti awọn abuda wọn ati foju kọ rere ti wọn. Apẹẹrẹ: “Mo ti lọ jinna pupọ pẹlu iyọ ninu macaroni mi, Mo jẹ ounjẹ ti o buruju.”

3. Idawọle lainidii

Ṣe awọn idajọ tabi fa awọn ipinnu ni iyara tabi lainidi, da lori alaye ti ko pe tabi aṣiṣe. Apeere: "o sọ fun mi pe ki n maṣe jẹ alakikanju, iru awọn obinrin bẹẹ ni."

4. Irẹjẹ ijẹrisi

Iwa lati tumọ otitọ ni ọna ti o jẹrisi awọn igbagbọ wa tẹlẹ. Apeere: "Mo ṣe aṣiṣe, ti MO ba ti mọ tẹlẹ pe emi ko dara fun eyi."

5. Iro ti ere Ibawi

Lerongba pe ni awọn iṣoro ọjọ iwaju yoo ni ilọsiwaju nipasẹ ara wọn laisi gbigbe ihuwasi adaṣe. Apeere: "Oga mi n lo mi, ṣugbọn mo dakẹ nitori pe akoko fi gbogbo eniyan si ipo wọn."

6. Kika ero

Ṣe akiyesi awọn ero tabi imọ ti awọn miiran. Apẹẹrẹ: “wọn wo mi nitori Mo n ṣe aṣiwère fun ara mi.”

7. Aṣiṣe Fortune Teller

Gbagbọ pe o mọ kini ọjọ iwaju yoo dabi ati ṣe ni ibamu. Apẹẹrẹ: “Emi kii yoo lọ si ifọrọwanilẹnuwo iṣẹ yẹn nitori Mo mọ pe wọn kii yoo bẹwẹ mi.”

8. Ti ara ẹni

Ṣebi pe ohun gbogbo ti eniyan ṣe tabi sọ ni lati ṣe taara pẹlu ararẹ. Apeere: "Marta ni oju ti ko dara, o gbọdọ binu si mi."

Bawo ni lati pari awọn iyọkuro ti oye?

Awọn iyọkuro ti oye le ṣe atunṣe ni kete ti wọn ti rii.

Awọn imọ -ẹrọ wa ni psychotherapy ti o kan taara iru iru ipalọlọ yii, ati pe wọn pe wọn ni awọn imuposi atunṣeto oye. Ninu wọn, alamọdaju ṣe iranlọwọ fun ẹni kọọkan lati ṣe idanimọ awọn igbagbọ aṣiṣe ti wọn ti dagbasoke si agbaye, ati nigbamii awọn mejeeji ṣiṣẹ papọ lati dagbasoke awọn ero ati awọn ọna omiiran ti itumọ awọn ipo.

Bayi, saikolojisiti ṣe iranlọwọ fun eniyan lati kọ ẹkọ lati ṣe ibeere ododo ti awọn ero imọ tiwọn ki o rọpo wọn pẹlu awọn ironu omiiran ti o daju diẹ sii, eyiti yoo jẹ ki wọn lero awọn ẹdun ti o ni idaniloju diẹ sii ati nitorinaa yoo jẹ ojurere nigbati o ba ni awọn ihuwasi ti o wulo diẹ sii lati gbe ni ibamu nla pẹlu awọn agbegbe rẹ.