Aworan Irẹlẹ

Ni iṣaju akọkọ, aṣẹ lati jẹ onirẹlẹ ko dun pupọ. O dabi pe o wa ni rogbodiyan pẹlu valorization lọwọlọwọ wa ti iyi-ara-ẹni ati iye-ara ẹni, ati lati tako imọran idagbasoke ti ara ẹni ti gbogbo aye ti o yẹ ki a ṣe ayẹyẹ awọn aṣeyọri wa ati gberaga ninu ara wa. Ṣugbọn irẹlẹ ko tumọ si irẹlẹ, bẹni ko ṣe dọgba pẹlu ailera. Ni otitọ, iwa-rere atijọ yii ko ni nkankan lati ṣe pẹlu gbigba iṣapẹẹrẹ ti ara ẹni tabi tẹriba ilẹkun ati pe a ko gbọdọ ṣe aṣiṣe lasan fun iyi ara ẹni kekere. Kàkà bẹẹ, ìrẹ̀lẹ̀ jẹ́ ọ̀nà ìmẹ̀tọ́mọ̀wà ti ẹ̀mí tí ó jẹyọ nípa òye ipò wa ní ìtòtẹ̀léra àwọn nǹkan.

A le ṣe adaṣe nipa gbigbe igbesẹ kan sẹhin kuro ninu awọn ifẹ ati ibẹru tiwa, ati nipa wiwo ode ni agbaye nla ti eyiti a jẹ apakan. O ni lati ṣe pẹlu yiyipada oju -iwoye wa ati riri pataki pataki ti a lopin ninu aworan nla yẹn. O tumọ si jijade kuro ninu o ti nkuta wa ati oye ara wa bi ọmọ ẹgbẹ ti agbegbe kan, akoko itan -akọọlẹ kan, tabi paapaa awọn ẹya ti o ni abawọn gidi. Ni ipari, bi Socrates ti mọ daradara, o ni lati ṣe pẹlu riri bi iye ti a ko mọ ati gbigba awọn aaye afọju wa.

Eyi ni idi ti o yẹ ki gbogbo wa bikita nipa irẹlẹ:

1. Ọpọlọpọ awọn onkọwe, ti o ti kọja ati lọwọlọwọ, ti ronu lori irẹlẹ, pẹlu Confucius. Onimọran Kannada atijọ ti gbagbọ pe mimọ aaye wa ni agbaye awujọ nla kan, bakanna bi igbọràn si awọn iṣe awujọ ati awọn aṣa, jẹ panacea si awọn ibi ti akoko rẹ. Ninu imọ -jinlẹ rẹ, awọn iwulo olukuluku wa ati awọn ifẹ wa nigbagbogbo ni atẹle si ohun ti a ro pe o dara julọ fun awujọ lapapọ. Irisi irẹlẹ Confucian jẹ pro-social ni ẹmi, ti o ni idiyele iwulo ti awujọ ga pupọ ju itẹlọrun ti awọn ireti ati ifẹ ara ẹni wa lọ. Ni fọọmu yii, irẹlẹ le ṣe alekun iṣọkan awujọ pupọ ati oye ti ohun ini wa.
2. Irẹlẹ tun jẹ iye pataki kan ninu Kristiẹniti, nibiti o ti gba irisi irẹ-ara ẹni ati ifakalẹ si ifẹ Ọlọrun. Lakoko ti ẹya Kristiẹni ti irẹlẹ-ni nkan ṣe, bi o ti jẹ, pẹlu ẹṣẹ, itiju, ẹṣẹ, ati imukuro ara ẹni-le ma jẹ fun itọwo gbogbo eniyan, ohunkan tun wa ti o ṣe pataki lati kọ ẹkọ lati ọdọ awọn onimọ-jinlẹ. Wọn kọ wa lati yago fun igberaga ati aibikita, lati rii ara wa bi apakan ti ẹya ti o jinna si pipe, ati lati leti ara wa nipa ipa ti o lopin pupọ ti ọkọọkan wa ni lati ṣe ni ayanmọ ti ẹda eniyan lapapọ.
3. Gbogbo wa tun ni ọpọlọpọ lati kọ ẹkọ, kii ṣe lati ọdọ ara wa nikan ṣugbọn lati ọdọ awọn iru miiran. Ti a ba le gbe diẹ sii bi awọn ohun ọgbin, fun apẹẹrẹ, a le ṣe iwari bi o ṣe le wa ni ibamu pẹlu iseda ati pe a ko fi taratara wa lati lo awọn orisun rẹ. Awọn ẹranko, paapaa, le jẹ awọn olukọ ọlọgbọn. Ti a ba le gbe diẹ sii bi awọn ologbo-Zen-oluwa gbogbo-a le kọ ẹkọ lati ni anfani alafia ati itọju ara-ẹni lori iṣẹ ṣiṣe ti ko ni opin, ati da ipa-ọna alainidi wa fun akiyesi ati ifọwọsi. Ti a ba le gbe diẹ sii bi awọn Ikooko, a le kọ ẹkọ kan tabi meji nipa inu inu, iṣootọ, ati iye ere. (Wo Pinkola-Estes 1992 ati Radinger 2017.)
4. Irẹlẹ tun jẹ nipa gbigba awọn ailagbara wa ati wiwa lati bori wọn. O jẹ nipa imurasilẹ lati kọ ẹkọ awọn iṣe ti o dara julọ lati ọdọ awọn miiran. Irẹlẹ pẹlu kikọ ẹkọ, iṣaro ti o gba atunse ara ẹni nigbagbogbo ati ilọsiwaju ara ẹni. Kii ṣe iṣe oore atijọ nikan pẹlu itan -akọọlẹ gigun ati ọlọrọ, ṣugbọn tun jẹ ami -iṣe ti imọ -jinlẹ iyasọtọ. Gẹgẹbi David Robson (2020) ti fihan, iwadii imọ -jinlẹ aipẹ ti fihan pe irẹlẹ diẹ sii laarin wa ni ọpọlọpọ awọn anfani. Iṣaro onirẹlẹ ni awọn ipa rere to ṣe pataki lori oye wa, ajọṣepọ, ati awọn ọgbọn ṣiṣe ipinnu. Awọn eniyan onirẹlẹ jẹ awọn akẹkọ dara julọ ati awọn iṣoro iṣoro. Awọn ọmọ ile -iwe onirẹlẹ ti o ṣii ni otitọ si esi nigbagbogbo n bori awọn ẹlẹgbẹ abinibi wọn nipa ti diẹ ti o ronu gaan ti awọn agbara tiwọn ti wọn kọ gbogbo imọran. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti rii pe irẹlẹ ṣe pataki bi itọkasi iṣẹ asọtẹlẹ ju IQ lọ. (Bradley P. Owens et al., 2013; ati Krumrei-Manusco et al., 2019) Irẹlẹ ninu awọn oludari wa, pẹlupẹlu, ṣe igbekele igbẹkẹle, adehun igbeyawo, ironu ilana ẹda, ati ni gbogbogbo ṣe alekun iṣẹ ṣiṣe. (Rego et al., 2017; Ou et al., 2020; Cojuharenco ati Karelaia 2020.)
5. Nitorina irẹlẹ jẹ pataki fun agbara wa lati kọ ẹkọ ati ohun pataki ṣaaju fun imudarasi ara wa. Fun ti a ko ba le gba awọn aafo ninu imọ wa tabi awọn abawọn ninu ihuwasi wa, a kii yoo ni anfani lati ṣe awọn igbesẹ pataki lati koju wọn.
6. Lakotan, irẹlẹ tun jẹ oogun oogun ti o munadoko si narcissism. Ni ọpọlọpọ awọn bowo idi pataki ti ọjọ -ori wa, narcissism jẹ ipenija ti a ni lati koju mejeeji ni olúkúlùkù ati ipele awujọ ti o gbooro. (Twenge 2013) Irẹlẹ le jẹ atunse aṣa si apọju iṣoro wa ti iyi-ara-ẹni ati iye-ara-ẹni, eyiti nọmba ti ndagba ti awọn onimọ-jinlẹ n wo lailai ni pataki. (Ricard 2015)

Gbogbo ohun ti a gbero, nitorinaa, o dabi pe isọdọtun iṣẹda igba atijọ ti irẹlẹ jẹ iwulo iyara. Ni ipilẹṣẹ, irẹlẹ jẹ imurasilẹ lati gba si awọn ailagbara wa pẹlu ifẹ lati kọ ẹkọ, jẹ pe lati ọdọ awọn eniyan, awọn aṣa miiran, ti o ti kọja, awọn ẹranko, tabi awọn ohun ọgbin - ẹnikẹni ti o ni oye ohun ti a ko ṣe. Awọn anfani jẹ ailopin.