Otitọ ati Awọn imọ inu

O n rin pẹlu ebi pẹlu ọna opopona. Apoti pato ti iru ounjẹ wo dun. Ṣe o yẹ ki o ra? O kan lara “ẹtọ” lati gba, ati pe o gbọ awọn ohun iwuri ni ori rẹ: “O kan ṣe” “Ni ọna rẹ!” Ṣugbọn o yẹ? Ti o ba ni oye ilera, o le dara julọ lati sinmi.

Wo orisun ti ikun ikun yẹn. Njẹ o wa lati wiwo awọn ipolowo ounjẹ tẹlifisiọnu bi? A mọ pe awọn ipolowo ounjẹ ṣe apẹrẹ awọn inu inu wa nipa ohun ti o dara lati jẹ, ṣiṣe deede awọn iru jijẹ kan ti ko wọpọ ni awọn orilẹ -ede miiran ati awọn akoko nibiti awọn rudurudu ati awọn arun ti o jọmọ jijẹ jẹ toje. Awọn imọ -jinlẹ ti ikẹkọ nipasẹ awọn ipolowo ounjẹ ti n ṣe igbega suga giga, ọra ati iyọ jẹ awọn imọ -jinlẹ ti ko dara nitori wọn ṣafihan awọn otitọ ti ko tọ nipa ohun ti o dara lati jẹ. Nitorinaa, botilẹjẹpe ifẹ lati ra iru -ounjẹ kan lara “ti o tọ” (“otitọ” tun kọlu lẹẹkansi), ifẹ naa ko jẹ eke ni agbegbe ilera ati pe o yẹ ki o ṣe ayẹwo.

Ni apa keji, ti awọn inu inu rẹ ba wa lati kika kika lọpọlọpọ nipa ati awọn iriri pẹlu ounjẹ ti o ni ilera ati pe o wa ni opopona ounjẹ ilera ti n wo iru ounjẹ kan ti o jẹ gbogbo-ọkà, kekere ni gaari, pẹlu awọn eso, awọn aye ni awọn inu inu rẹ jẹ ti o dara fun igbega ilera.

Nitorinaa ṣaaju lilo awọn ikun inu rẹ bi itọsọna, o nilo lati mọ boya tabi rara pe wọn ti gba ikẹkọ daradara. Ayika eyiti eniyan kọ ẹkọ ohun kan ni ipa lori awọn igbagbọ ati awọn iṣe ti eniyan ka pe o munadoko. Nitorinaa ti o ba kọ ẹkọ nipa ounjẹ lati awọn ipolowo tẹlifisiọnu, o ti kọ awọn imọ inu rẹ nipa jijẹ ti o dara ni agbegbe “buburu” (Hogarth, 2001; Reber, 1993), ṣiṣapejuwe ohun ti o dara. Ni ifiwera, awọn ọna jijẹ aṣa, bi Michael Pollan ti tọka si, pese awọn akojọpọ ijẹẹmu. Kọ ẹkọ kini lati jẹ ni ibi idana ti iya-nla rẹ yoo ti jẹ agbegbe “oninuure” kan. Iyẹn ni, awọn inu inu rẹ le gbarale lati pese itọsọna fun jijẹ ilera.

Nitorina kini n ṣẹlẹ nibi? O dahun si awọn iṣẹlẹ nigbagbogbo pẹlu awọn ikun ikun tabi awọn inu inu, diẹ ninu awọn ti o dara, diẹ ninu ko dara bẹ. “Ọpọlọ inu inu” rẹ ni ọpọlọpọ ti ko ni imọ, awọn eto ọpọlọ ti o jọra ti o kọ ẹkọ laibikita lati iriri. Fun apẹẹrẹ, ti MO ba beere lọwọ rẹ nigbati o rii iya rẹ nikẹhin, iwọ yoo mọ idahun naa botilẹjẹpe o ko ṣe eyikeyi akitiyan mimọ lati ṣe iranti alaye yii. Nigbawo ni akoko ikẹhin ti o ni yinyin ipara ayanfẹ rẹ? Nkankan na.

Ni apa keji, o tun ni agbara lati ronu nipa awọn yiyan rẹ. Eyi ni apakan imomose ati mimọ ti ọpọlọ rẹ ti o lo ọgbọn. O lo “ọkan mimọ” yii nigbati o ba pinnu bi o ṣe le san awọn owo -owo tabi nigbati o nkọ awọn igbesẹ ti ọgbọn tuntun, bii bi o ṣe le wakọ. Ọkàn mimọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ronu nipa ofin ti awọn inu inu rẹ ati awọn ikun ikun.

Lẹhin adaṣe adaṣe, ọkan ti o ni oye gba lori iwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan ati ọpọlọpọ awọn iṣe deede. O ṣiṣẹ ni iyara ati aibikita fun awọn agbegbe nibiti o ti ni adaṣe pupọ. Awọn oganisimu ti o ṣe awọn ipinnu yiyara ni o ṣeeṣe ki o pẹ ju awọn abanidije wọn lọra lọ. Awọn ipinnu ti o dara ni iyara jẹ awọn ti o da lori iriri lọpọlọpọ. Ti o ko ba mọ ipo naa, lẹhinna awọn inu inu rẹ ni o ṣeeṣe lati ṣi ọ jẹ. Lẹhinna o to akoko lati mu diẹ ninu ironu wa.

Awọn ọlọgbọn ronu lori ironu wọn ati inu inu wọn. Wọn ko tẹriba si “otitọ” nigbati wọn le ṣe iranlọwọ. Awọn eniyan ọlọgbọn ti dagbasoke awọn imọ -jinlẹ ti o dara ati lo ero ti o dara. Fọọmu kan ti ironu ti o dara ni a ṣe afihan nipasẹ ọna imọ -jinlẹ: ṣiṣẹda ati idanwo awọn idawọle, atunkọ wọn, wiwa ẹri idapọ, mimu oju ṣiyemeji kan. Ọpọlọ mimọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagbasoke awọn imọ-jinlẹ ti o dara nipa yiyan awọn agbegbe ti yoo kọ ọ ni awọn imọ-jinlẹ ti o dara, bii yago fun awọn ipolowo ounjẹ (agbegbe buburu) ati jijẹ pẹlu iya-nla rẹ (agbegbe oninurere). Ni ihuwasi o tumọ si yiyan awọn agbegbe tabi awọn ipo ti o dagbasoke awọn ifamọra rẹ si awọn iwulo ti awọn miiran ati yago fun awọn ipo ti o gba ọ niyanju lati jẹ ti ara ẹni tabi ọkan lile.

Ti a ba ronu ọrẹ wa, Stephen Colbert, * ati ọna rẹ si awọn ipinnu, o juwọ silẹ nigbagbogbo ju kii ṣe otitọ. Ko ṣe ipa pataki lati kọ ẹkọ nipa iṣoro kan ṣaaju ṣiṣe idajọ. Ko ṣe ayewo awọn imọ -jinlẹ rẹ tabi ero fun ilera tabi ọgbọn. O fẹrẹ dabi ẹni pe o wa ni wiwo iwa ihuwasi ti ara ẹni. A ṣe ayẹwo iyẹn atẹle.

Ti tẹlẹ Itele

*Nitoribẹẹ, Stephen Colbert ṣe ihuwasi ti a ṣe, ọkan ti o yẹ ki o fun wa ni idaduro nipa awọn aiṣedede tiwa.

Awọn itọkasi

Damasio, A. (1994). Aṣiṣe Descartes: Itara, ironu ati ọpọlọ eniyan. New York: Avon.

Hogarth, R. M. (2001). Ẹkọ Intuition. Chicago: University of Chicago Tẹ.

Reber, A.S. (1993). Ẹkọ ti ko ṣe pataki ati imoye tacit: Akọsilẹ kan lori aifọkanbalẹ oye. New York: Oxford University Press.

Stanovich, K.E. & Oorun, R.F. (2000). Awọn iyatọ ẹni kọọkan ni ironu: Awọn ilolu fun ijiroro ọgbọn? Awọn ẹkọ ihuwasi ati ọpọlọ, 23, 645-726.