Kini Awọn ihuwasi Aṣoju ti Awọn iyokù Abuse Narcissistic?

Akoonu

• Awọn bọtini pataki
• 1. O ṣe ohunkohun fun inurere.
• 2. Iwọ nigbagbogbo tẹnumọ awọn aini awọn miiran.
• 3. "O jẹ ẹbi mi - Mo gbọdọ ti ṣe nkan ti ko tọ."
• Awọn kika pataki Narcissism
• 6 Awọn oye Mojuto lati ọdọ Olukọni Imularada Abuku Narcissistic kan

Awọn bọtini pataki

• Awọn olufaragba ilokulo narcissistic ṣe agbekalẹ awọn ilana imuni lati le ye. Ṣugbọn ni kete ti ilokulo naa ti pari, awọn ọna ṣiṣe wọn le yipada ni ibajẹ.
• Idojukọ-lori lori awọn aini awọn miiran, aise lati ṣeto awọn aala to lagbara, tabi ṣe ohunkohun ni paṣipaarọ fun inurere le pa ọna fun ilokulo tabi ilokulo siwaju.
• Ti idanimọ awọn ilana imudaniloju atijọ ati jijẹ ki wọn lọ (nigbagbogbo pẹlu iranlọwọ oniwosan) le mu pada ori ti sọnu ti ara ati ṣe iranlọwọ lati kọ awọn ibatan ilera.

Ni awọn ọdun sẹhin, Mo ti ṣiṣẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn iyokù ti ilokulo narcissistic.Gbogbo wọn ti wa labẹ ifọwọyi ti o fafa, itọju alaibọwọ, ati “ifẹ.” Gigun ti o ti n lọ, ni okun sii awọn ipa lẹhin. Ati paapaa awọn olufaragba ti o dabi ẹni pe o ti gba pada tun fihan awọn ihuwasi aṣoju kan.

Narcissists ṣe ifọkansi lati ba awọn olufaragba wọn jẹ-tẹriba wọn si ihuwasi ti o dinku wọn si asan, fifun wọn lati jẹ ki wọn ro pe wọn n ya were, ati pipa eyikeyi ori ti ararẹ ati iyi ara ẹni. Lati le ye, awọn olufaragba ni lati dagbasoke ihuwasi ti o jẹ ki wọn ni aabo ati oye bi o ti ṣee ati pe ihuwasi yii ni o duro pẹlu wọn pẹ lẹhin ti wọn ti sa asala wọn.

Mo ti wa labẹ ibalokan -ara -ẹni lati ọdọ iya mi, ẹniti o tun ṣẹda idile alaiṣiṣẹ kan ati pe o gba mi ni ewadun lati ni oye ohun ti n lọ ati kọ ẹkọ diẹ ninu awọn ihuwasi ti ko wulo.

Ṣe o jẹ olufaragba kan? Ṣe o mọ olufaragba kan? O le ṣe idanimọ awọn ihuwasi marun marun wọnyi, eyiti o pe irọrun ni ilokulo.

1. O ṣe ohunkohun fun inurere.

Gẹgẹbi olufaragba, o ti gba inurere ati pe o nfẹ bayi. Inurere ni eyikeyi fọọmu jẹ itẹwọgba, ṣugbọn tun nilo lati ni ere. Nigbati ẹnikan ba ṣe oore si ọ, yoo mu inu rẹ dun, ṣugbọn o tun jẹ ki o ro pe o nilo lati san ẹsan pẹlu ibalopọ, ṣiṣe awọn iṣẹ, tabi ṣe awọn ojurere. Gbigba inurere laisi isanpada o dabi ẹni pe o jẹ atubotan, bi o ti jẹ pe ọpọlọ rẹ ti fọ ọpọlọ sinu ọna “nkankan fun nkan”. Narcissists kii yoo ṣe ẹnikẹni eyikeyi ojurere ayafi ti o jẹ paṣipaarọ.

O le nira fun ọ lati loye inurere gidi, iru ti ko nilo lati ṣe atunsan, ati pe o le jẹ ki o lero ni eti lati wa ni opin gbigba.

Nigbati ẹnikan ba n ba mi ṣere ati fifun mi ni awọn iyin, Mo nigbagbogbo ni aifọkanbalẹ bi Emi ko le gba fun ohun ti o jẹ. Fun mi, o tumọ pe a nireti mi lati pada “oore” naa nipa fifun awọn ojurere ibalopo.

2. Iwọ nigbagbogbo tẹnumọ awọn aini awọn miiran.

Igbesi aye pẹlu narcissist ti kọ ọ lati ni imọlara si awọn iwulo eniyan miiran, ni pataki awọn ti narcissist rẹ, nitorinaa. Ati lati dahun si awọn iwulo wọnyẹn ni iyara. Lori awaoko adaṣe. Lati le ye. Iwa yii nigbagbogbo tẹsiwaju. O ṣe akiyesi awọn ibeere ẹnikan ati igbesẹ sinu iṣe lati ṣe iranlọwọ fun wọn. Nigba miiran paapaa ṣaaju ki wọn to mọ pe iṣoro kan wa, o ti yanju rẹ tẹlẹ.

Kii ṣe ohun ajeji lati ṣe agbejade ifura alainidunnu lakoko ti o ṣe iranlọwọ fun ẹnikan, bi o ṣe le ni agbara pupọ bi ẹnikan ti o ṣe idiwọ.

Mo wa lori iṣẹ ṣiṣe lemọlemọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan odi lati rii awọn rere. Nfunni awọn imọran, ṣiṣe awọn iṣe, ironu awọn nkan nipasẹ fun wọn. Nikan lati mọ pe ohun ti Mo pinnu lati yipada ninu wọn kii ṣe ohun ti wọn fẹ rara.

3. "O jẹ ẹbi mi - Mo gbọdọ ti ṣe nkan ti ko tọ."

Lehin ti a ti fi ẹsun kan ati ibawi fun ohunkohun ti ko lọ ni ọna ti narcissist rẹ fẹ ti yori si ipo ọpọlọ aiyipada nibiti ero akọkọ rẹ jẹ: “Nibo ni mo ti kuna, aṣiṣe wo ni mo ṣe?” Ni ipo iṣẹ, eto awujọ, tabi awọn ayidayida miiran, o ni rilara lẹsẹkẹsẹ lodidi fun ohun ti n ṣẹlẹ - paapaa ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ.

Nitori pe o nfunni lati gba ibawi naa, eniyan le gba ọ lori ati pe o le rii ararẹ ni ipo ti o faramọ ti ẹsun ati pe o nireti lati yanju nkan ti ko ni nkankan ṣe pẹlu rẹ.

Nigbakugba ti awọn nkan ba jẹ aṣiṣe tabi kii ṣe ni ibamu si ero, Mo nilo lẹsẹkẹsẹ lati “ṣe ni ẹtọ.” Mo bẹrẹ lati ṣe atunṣe tabi wa awọn solusan, paapaa ti o ba jẹ pe ni ibẹrẹ ipo naa ko ni nkankan ṣe pẹlu mi.

Awọn kika pataki Narcissism

6 Awọn oye Mojuto lati ọdọ Olukọni Imularada Abuku Narcissistic kan