Onkọwe Ọkunrin: Judy Howell
ỌJọ Ti ẸDa: 5 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 13 Le 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Fidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Akoonu

Ni ipari awọn ọgọta ọdun, Martin Seligman ati Steven Maier n ṣe iwadii lori awọn aja ati igbala ti o ni majemu ni University of Pennsylvania. Eyi jẹ ibaraẹnisọrọ itan -akọọlẹ ati akọọlẹ.

Seligman:Njẹ o ri iyẹn?

Maier:Kini?"

Seligman:Awọn aja kan fun soke. O kan dawọ silẹ. Ko tilẹ gbiyanju lati sa lọ botilẹjẹpe o ni iyalẹnu leralera. O dabi pe o ti kọ ẹkọ lati di alaini iranlọwọ .’

Maier:Emi yoo ko ti kiye si iyẹn! A nilo lati ro ero idi ti iyẹn fi ṣẹlẹ. Kọ ẹkọ ainiagbara. Iyẹn jẹ iyanilenu pupọ. ”

Seligman: “Mo ro pe a ti kọsẹ si nkan ti o ni pataki to jinna.”

Maier: "Bẹẹni. O le ṣe pataki bi Pavlov ṣe n ṣetọju awọn aja rẹ lati ṣe iyọ"

Seligman: “Emi ko mọ nipa iyẹn, ṣugbọn Mo fẹran gbigbe rẹ lori imọ -jinlẹ rere.”


Kini A kọ ẹkọ ainiagbara?

Martin Seligman ati Steven Maier ṣe awari ipilẹ imọ -jinlẹ ti ainiagbara ti ẹkọ ni awọn ọdun 1960 lakoko ti o nṣe iwadii iṣewadii lori awọn aja. Wọn gbe awọn aja sinu apoti ọkọ oju irin pẹlu awọn ẹgbẹ meji niya nipasẹ odi kukuru ti o kere to fun aja lati fo. Awọn aja ni a sọtọ laileto si ọkan ninu awọn ipo esiperimenta meji. Awọn aja ni ipo akọkọ ko wọ ijanu ihamọ. Wọn yara kọ ẹkọ lati fo lori odi lati sa fun mọnamọna ina. Awọn aja ni ipo keji wọ ijanu ti o ṣe idiwọ fun wọn lati fo lori odi lati sa fun mọnamọna ina. Lẹhin kondisona, awọn aja ni ipo keji ko gbiyanju lati sa fun mọnamọna itanna botilẹjẹpe wọn ko ni ihamọ ati pe wọn le ti sa. Wọn ti kọ ẹkọ lati di alaini iranlọwọ.

Aini iranlọwọ ti a kẹkọọ waye nigbati olúkúlùkù n dojukọ oju odi nigbagbogbo, ipo ti ko ni iṣakoso ati dawọ igbiyanju lati yi awọn ipo wọn pada, paapaa nigba ti wọn ni agbara lati ṣe bẹ."Psychology Loni


Njẹ Eniyan le Dagbasoke Kọ Iranlọwọ aini?

Ibawi ọkan ti iwadii iranlọwọ aini iranlọwọ ni awọn eto yàrá iṣakoso pẹlu awọn ẹranko bii awọn aja, eku, ati eku ni pe o le ma tumọ si eniyan ni agbaye gidi. Iyẹn ti sọ, kini idahun ti o rọrun si ibeere naa, “Njẹ eniyan le ṣe agbekalẹ ainiagbara ti ẹkọ?” Bẹẹni.

Ninu eniyan, ainiagbara ti ẹkọ ti ni nkan ṣe pẹlu ibanujẹ ninu awọn agbalagba, ibanujẹ ati aṣeyọri kekere ninu awọn ọmọde, aibalẹ, ati rudurudu ipọnju post-traumatic.

Njẹ Aṣeju Apọju Ọmọde n yori si Ainilara Kọ?

Awọn oriṣi mẹta ti apọju igba ewe; Pupọ pupọ, Eto Rirọ, ati Itọju. Mo gbagbọ pe nigbati awọn obi ba ṣe itọju awọn ọmọ wọn nipa ṣiṣe awọn ohun fun wọn ti wọn yẹ ki o ṣe funrara wọn awọn obi ja awọn ọmọ wọn ni awọn ọgbọn, ati ni ọna kan, awọn iṣe obi wọnyi ṣe agbekalẹ iru ailagbara ẹkọ ninu awọn ọmọ wọn. Awọn ọmọde ti o dagba ju di alainilara. Wọn dagba laisi aini awọn ọgbọn ti wọn nilo lati ṣiṣẹ bi agba. Alailera. Di. Ati ni awọn ipo kan; rilara ainireti.


Ọkan ninu awọn ọna ti awọn obi nkọ ni ainiagbara ni nipa ko nilo awọn ọmọ wọn lati ṣe awọn iṣẹ. Dipo, awọn obi ṣe gbogbo awọn iṣẹ ile ati iṣẹ-ṣiṣe fun awọn ọmọ wọn. Pupọ julọ gbogbo awọn ọmọde ko rii pe o ṣe pataki fun gbogbo ọmọ ẹgbẹ ti idile lati ṣe alabapin si alafia idile.

Koko -ọrọ ti awọn ifiweranṣẹ mi ti n bọ yoo wa lori awọn iṣẹ ati awọn ọmọde:

  • "Awọn iṣẹ Zero lakoko ajakaye -arun kan yoo ba awọn ọmọ rẹ jẹ!"
  • "Ṣe Awọn ọmọ Rẹ Nṣiṣẹ pupọ lati Ṣe Awọn iṣẹ"
  • "Ohunelo fun Igbega Awọn ọdọ ti ko ni iranlọwọ"

Ṣe adaṣe Aloha. Ṣe ohun gbogbo pẹlu Ifẹ, Oore -ọfẹ, ati Ọpẹ.

© 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, JS, & Seligman, M. E. (1986). Kọ ẹkọ ainiagbara ninu awọn ọmọde: Iwadi gigun ti ibanujẹ, aṣeyọri, ati ara alaye. Iwe akosile ti Eniyan ati Awujọ Awujọ, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller, WR, & Seligman, EP (1976). Kọ ẹkọ ainiagbara, aibanujẹ ati iwoye imuduro. Iwadi ihuwasi ati Itọju ailera. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S. F. (1993). Aini iranlọwọ ti a kọ: Awọn ibatan pẹlu iberu ati aibalẹ. Ni CS Stanford & P. ​​Salmon (Eds.), Wahala: Lati synapse si ailera (ewe 207–243). Omowe Tẹ.

Bargai, N., Ben-Shakhar, G. & Shalev, A.Y. (2007). Ibanujẹ ipọnju posttraumatic ati ibanujẹ ninu awọn obinrin ti o ni lilu: ipa alalaja ti aini iranlọwọ ti ẹkọ. Iwe akosile ti Iwa -ipa Ẹbi. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Ifẹ, H., Cui, M., Hong, P., & McWey, L. M. (2020): Awọn obi ati awọn oye ọmọ ti awọn obi ti o ni itara ati awọn ami iyalẹnu ti awọn obinrin ti n yọ jade, Iwe akosile ti Awọn Ẹkọ idile. DOI: 10.1080/13229400.2020.1794932

Bredehoft, DJ, Mennicke, SA, Potter, A. M., & Clarke, J. I. (1998). Awọn iwoye ti a sọ nipasẹ awọn agbalagba si apọju obi ni igba ewe. Iwe akosile ti Ẹbi ati Ẹkọ Awọn Imọ -ẹrọ Onibara. 16(2), 3-17.

Niyanju

Iyalẹnu Ọna wa Nipasẹ ajakaye -arun

Iyalẹnu Ọna wa Nipasẹ ajakaye -arun

Awọn titaja adojuru wa nipa ẹ orule. O to laarin 300 ati 370 ogorun lati ọdun to kọja, awọn oluṣe adojuru n rii awọn nọmba kọja awọn tita Kere ime i aṣoju wọn. Ile -iṣẹ adojuru AMẸRIKA Ceaco ṣe ijabọ ...
Kini idi ti Ọpọlọpọ eniyan Fẹran Awọn aja Snub-Nosed: O jẹ Awọn Oju wọnyẹn

Kini idi ti Ọpọlọpọ eniyan Fẹran Awọn aja Snub-Nosed: O jẹ Awọn Oju wọnyẹn

Awọn aja pẹlu awọn muzzle kukuru ati awọn oju alapin ni a pe ni brachycephalic.Ilọ i ti ami i ni olokiki ti awọn aja brachycephalic nub-no ed.Iwadi tuntun daba pe awọn aja brachycephalic ṣọ lati ṣe oj...