Idahun

O nira lati ni ibawi: A ṣọ lati gba igbeja, paapaa gbeja ohun ti ko ni agbara. A le ṣe ibawi gbogbo agbaye lati inu kan pato si “Mo ti padanu.” Ati paapaa ti a ba jẹ onipin nipa rẹ, o kan lara pupọ pupọ dara lati yìn ju ti ṣofintoto.

Sibẹsibẹ esi, nitorinaa, jẹ bọtini si idagbasoke wa. Nitorinaa ti a ba bikita lati mu ara wa dara, a gbọdọ di ara wa lati farada irora igba diẹ ti eewu atunkọ fun ere igba pipẹ ni ipa ọjọgbọn ati ti ara ẹni. Ni agbara wa ti o dara julọ, a wa awọn esi lati ọdọ awọn ọga ti o bọwọ fun, awọn alabaṣiṣẹpọ, awọn alabojuto, ati awọn eniyan ni igbesi aye wa.

Ẹya ọfẹ SurveyMonkey ti app gba ọ laaye lati gba awọn idahun ailorukọ si to 10 yiyan-ọpọ tabi awọn ibeere ṣiṣi silẹ. O le ṣe awọn ibeere tirẹ tabi lo awọn imọran Monkey Survey.

Nigba miiran, o jẹ ọlọgbọn lati beere lọwọ eniyan taara. Ti a sọ ni deede, o le jẹ iwunilori pe o ṣii lati dagba, paapaa ti o tumọ si eewu eegun irora.

Awọn ibeere apẹẹrẹ

Ni ọran mejeeji, boya o n beere fun ailorukọ tabi esi ti a damọ, eyi ni diẹ ninu awọn ọrọ ayẹwo ti awọn ibeere. Nitoribẹẹ, ninu ọran ẹni -kọọkan rẹ, o le jẹ ọlọgbọn lati mu tabi mu awọn wọnyi ni ojurere ti tirẹ:

Iṣẹ

"Bi eyikeyi ọjọgbọn, Mo n gbiyanju nigbagbogbo lati dagba. Nitorinaa, Mo n firanṣẹ iwadi yii si eyiti o dahun ni ailorukọ. Mo ti jẹ oludamọran rẹ, nitorinaa Mo n iyalẹnu kini Mo ti ṣe ti o ti ṣe iranlọwọ pataki ati Rara.

"Kini ipele lẹta, lati A si F, iwọ yoo fun iṣẹ ṣiṣe mi bi oluṣakoso? Kini nkan ti o dara ati ohun buburu ti Mo ṣe? Mo ṣe itẹwọgba idojukọ rẹ lori awọn nkan ti Mo le ni ilọsiwaju ṣugbọn Mo tun ṣii lati gbọ ohun ti o dabi pe o jẹ awọn abuda ayeraye. ”

"O mọ pe Mo bọwọ fun idajọ rẹ. Bii gbogbo awọn alamọdaju ti o peye, Mo n gbiyanju lati dagba. Gẹgẹbi alabaṣiṣẹpọ mi (alabojuto, tabi ọga), o ti rii iṣẹ mi ati boya o ti gbọ ohun ti awọn miiran ni lati sọ nipa mi. Ohunkohun ti o buru tabi O dara, iwọ yoo fẹ lati sọ fun mi? ”

Ti ara ẹni

“Mo ti n ṣe ibaṣepọ fun igba diẹ ati igbagbogbo o dabi ẹni miiran, bii iwọ, yarayara sọ nkan bii,“ Emi ko ro pe a tọ fun ara wa. ” Ṣe eyikeyi awọn esi to munadoko ti o le funni ki n le ni ilọsiwaju? ”

"O dabi pe ẹbi jẹ lasan ni awọn ibaraenisepo wọn pẹlu mi. Ti Mo ba fẹ awọn ibatan to dara, Njẹ ohunkohun wa ti o ro pe o yẹ ki n ṣe yatọ?"

"A ti jẹ ọrẹ fun igba pipẹ nitorinaa o mọ mi daradara. Mo lero bi mo ti n di arugbo, ni stasis. Emi yoo fẹ lati dagba. Ohunkohun ti o daba pe ki n ṣe diẹ sii tabi ṣe yatọ?"

Itọju

Ifarabalẹ akọkọ ti o ṣe deede si ibawi ni lati kọju si tabi ṣe ajalu rẹ. Iyẹn le jẹ eyiti ko ṣee ṣe ṣugbọn kini ni rọra jẹ ifura keji rẹ: Lẹhin ẹmi ti o jin, o to akoko lati leti ararẹ pe esi jẹ ẹbun, bọtini si idagbasoke rẹ.

Ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn esi jẹ iwulo imuse. Nigba miiran, o jẹ ipilẹ, nitori pe ko tọ tabi nitori idahun ẹni naa ṣe afihan ifẹ lati mu ọ tabi lati ṣe ipalara fun ọ lainidi. Lati mọ iru esi wo ni o tọ lati ṣiṣẹ lori, beere lọwọ ararẹ:

• Ṣe esi naa dabi ẹni pe o peye bi?
• Ṣe o baamu pẹlu ohun ti o ro nipa ararẹ ati ohun ti awọn miiran ro nipa rẹ?
• Ṣe o ṣee ṣe ko ṣee ṣe? Ti ko ba ṣe bẹ, o yẹ ki o gba iyẹn ki o kan gbiyanju lati fi ararẹ si awọn agbegbe ti o tẹnumọ awọn agbara rẹ ati yeri ti ailera ailagbara?

Awọn takeaway

Ko rọrun fun eyikeyi ninu wa lati ṣe eyi ti o wa loke. Laibikita ẹtọ wa lati ṣii si awọn aba, pupọ julọ wa fẹran iyin. Ṣugbọn boya nkan yii le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki korọrun, igbagbogbo idẹruba ṣugbọn iṣẹ pataki, rọrun diẹ ati anfani diẹ sii.

Mo ka eyi ni gbangba lori YouTube.

Eyi jẹ apakan ti jara mẹrin-apakan. Awọn miiran jẹ Awọn Must Ilọsiwaju 10,. 12 Awọn Iwe Ilọsiwaju Ara-ẹni. ati Akosile fun Idagbasoke Ti ara ẹni.