Imọ -jinlẹ sọ pe Awọn Ọmọbinrin Oni Ni Aibalẹ Ju Lailai

Akoonu

• Ṣàníyàn Pataki kika
• Ibanujẹ COVID-19 ati Awọn Idiwọn Ibasepo Yiyi

Awọn obi ṣe aibalẹ pe awọn ọmọbinrin wọn nigbagbogbo dabi ẹni pe a ni inira ati aapọn. O wa ni jade, pupọ julọ wa. Awọn ijinlẹ fihan ilosoke itaniji ninu aibalẹ ati aapọn ti o ni iriri nipasẹ awọn ọmọbirin ti o bẹrẹ ni ọjọ -ori 10 ati nipasẹ kọlẹji.

Ti o ba ni ọmọbinrin kan, o mọ: Wọn wa labẹ titẹ nla lati ṣe daradara ni ile -iwe, lati ṣe ajọṣepọ lawujọ ati gba, lati dara dara - eyikeyi ọkan eyiti o le nigbakan fa ohun ti o kan lara bi aapọn tabi aibalẹ.

Gẹgẹbi iwadii Ile-iṣẹ Pew tuntun, 7 ninu awọn ọdọ 10 rii aibalẹ ati ibanujẹ bi iṣoro nla laarin awọn ẹlẹgbẹ wọn ti ọjọ-ori 13 si 17. Pew ṣe akiyesi, “Awọn ọmọbirin ni o ṣeeṣe ju awọn ọmọkunrin lọ lati sọ pe wọn gbero lati lọ si kọlẹji ọdun mẹrin kan. .ati wọn tun ṣee ṣe lati sọ pe wọn ṣe aibalẹ pupọ nipa gbigba sinu ile -iwe ti o fẹ. ” Iwadi ile -iṣẹ naa jẹrisi “ipin ti o tobi julọ ti awọn ọmọbirin ju awọn ọmọkunrin sọ pe igbagbogbo ni aibalẹ tabi aifọkanbalẹ nipa ọjọ wọn (36 ogorun vs. 23 ogorun, lẹsẹsẹ, sọ pe wọn lero ni ọna yii lojoojumọ tabi o fẹrẹ to gbogbo ọjọ).”

Ṣafikun si ati lilọ kiri labẹ awọn aapọn wọnyẹn jẹ aibalẹ nipa ipanilaya, afẹsodi oogun ati lilo oti, awọn ibatan pẹlu awọn ọmọkunrin, ati, ni oye, awọn ibọn ile -iwe ati ohun ti o kan lara bi idena igbagbogbo ti awọn iroyin odi. Fun awọn ọmọbirin ọdọ, ọpọlọpọ ninu wọn ni itara lati ronu ipo tabi iṣẹlẹ kan, titẹ le ni rilara ailopin.

Beere lọwọ ọdọ iyaafin eyikeyi ti o mọ, ati pe o le sọ fun ọ pe o ni aibalẹ ni ibi ayẹyẹ kan, tabi o tẹnumọ nipasẹ aiyede ti o ni pẹlu ọrẹ rẹ to dara julọ.O le bẹru nipasẹ ọrọ kan ti o ni lati fun ni kilasi tabi idanwo ti ko ro pe o mura lati ṣe. Tabi o le jẹ aifọkanbalẹ nipa ohun ti yoo rii nigbamii ti o ṣii Snapchat tabi Instagram. O le ni aapọn tabi aibalẹ nipa idije ere -ije ti n bọ tabi iṣẹ orin, tabi nipa kini lati ṣe pẹlu ọmọkunrin ti n lepa rẹ (tabi kii ṣe).

Ti o ba ni ọmọbinrin kan, o ni lati beere lọwọ ararẹ, “Bawo ni gbogbo aapọn ati aibalẹ yii ṣe le dara, paapaa ni anfani?” Gẹgẹbi obi ninu awọn iho ati olugba ti awọn ikọlu, meltdowns, rudurudu, tabi itọju ipalọlọ, o ni lati tun beere lọwọ ararẹ, “Bawo ni MO ṣe le ṣe iranlọwọ ni imunadoko?”

Wahala ati aibalẹ jẹ “Awọn ibeji arakunrin”

Ọmọbinrin rẹ le korira rilara aapọn tabi aibalẹ; o le rii awọn idahun ti o lagbara wọnyi nikan bi ajakalẹ -arun. Ṣugbọn wọn kii ṣe ohun buburu rara. O ṣe pataki lati kọkọ ni oye bi aapọn ati aibalẹ ṣe n ṣe ipa ninu iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ ti ẹnikẹni. Botilẹjẹpe aapọn ati aibalẹ nigbagbogbo darapọ ninu ọkan eniyan ati pe wọn lo ni paarọ, awọn obi le ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọbinrin wọn lo mejeeji si anfani wọn.

Mọ pe awọn ẹdun “odi” wọnyi, ati idahun ti ara ti ara lati daabobo ararẹ, le ni anfani ni otitọ fun rere. Lisa Damour, onkọwe ti Labẹ Ipa: Ti nkọju si ajakale ti Wahala ati aibalẹ ninu awọn ọmọbirin, tọka si aapọn ati aibalẹ bi “awọn ibeji arakunrin… wọn mejeeji ni aibanujẹ nipa imọ -jinlẹ.” O ṣalaye aapọn bi “rilara ti ẹdun tabi igara ọpọlọ tabi aifokanbale,” ati aibalẹ bi “rilara iberu, ibẹru, tabi ijaaya.”

O kan nitori pe aapọn ati aibalẹ ti di ajakale -arun fun awọn ọmọbirin ọdọ ko tumọ si pe aapọn ati aibalẹ ko le ṣe iranlọwọ - paapaa dara - ni pataki ti a ba tun ṣe wọn bi awọn irinṣẹ fun gbigbe ni itọsọna ti o tọ, dipo awọn ikunsinu buburu ti o mu wa pada. Damour ṣe awọn aaye wọnyi lati ni lokan bi o ṣe ṣe iranlọwọ fun ọmọbirin rẹ:

• O le rọrun lati sa lọ ni ami akọkọ ti aapọn tabi aibalẹ. Ṣugbọn nipa kikọ awọn ọmọbinrin wa lati dojuko awọn ipo aapọn, a ṣe iranlọwọ fun wọn lati kọ imuduro.
• Wahala ati aibalẹ jẹ awọn abajade ti jijade kuro ni agbegbe itunu ọkan. Ṣiṣẹ ni ikọja agbegbe itunu wọn ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọbirin lati dagba, ni pataki nigbati wọn mu awọn italaya tuntun.
• Itupalẹ ipo iṣelọpọ ti aibalẹ pẹlu awọn ọmọbinrin ṣe iranlọwọ fun wọn ni iṣiro to dara ti wọn ba ṣe aṣeju si bi o ti buru to tabi ṣe aibikita agbara wọn lati koju.

Ṣàníyàn Pataki kika

Ibanujẹ COVID-19 ati Awọn Idiwọn Ibasepo Yiyi